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Schlafstörungen im Alter - Wege aus einem quälenden Problem
Im Alter nimmt das Leiden an Schlafstörungen zu. Immer mehr ältere Patienten klagen darüber. Medizinisch gesehen beeinträchtigt Schlafmangel die Leistungsfähigkeit und mindert die Lebensqualität. Wie kann hier Abhilfe geschaffen werden? Die "Sprechstunde" im Deutschlandfunk klärt auf.
In den Arztpraxen zeichnet sich ab, dass jeder dritte Patient über 65 Jahren sich beim Arzt über Schlafstörungen beraten lässt. Auch in den Pflegeheimen klagt jeder vierte Bewohner über Schlafmangel und jeder zehnte nimmt ständig Schlafmittel.
Die medizinischen Auswirkungen reichen von Antriebslosigkeit über Kraftlosigkeit des Körpers bis hin zu Depressionen.
Eine leicht zu bewältigende Abhilfe für Schlafstörungen sind immer wiederkehrende Schlafrituale am Abend, keine schwere Kost, kein Alkohol und keine langen, schlaflosen Liegezeiten im Bett.
Schlafstörungen im Alter - Wege aus einem quälenden Problem im Überblick
Sendezeit | Di, 03.03.2020 | 10:08 - 11:30 Uhr |
Sendung | Deutschlandfunk "Journal am Vormittag - Sprechstunde" |