Yoga-Lehrerin Petra Proßowsky im Gespräch mit Kirsten Dietrich

Yoga ist eine meditative Trend-Sportart, die nachweislich zu innerer Ruhe führen kann. Diese können energiegeladene Kinder gut gebrauchen - und ihre Lehrer. Petra Proßowsky etablierte eher zufällig das Kinder-Yoga an ihrer Schule.

Man soll sich einen Ausgleich zu seinem stressigen Alltag suchen, um in der Balance zu bleiben. Viele Menschen finden diese auf der Yoga-Matte. So auch Petra Proßowsky, die hauptberuflich an einer Schule in Berlin-Kreuzberg als Pädagogin arbeitet. Dort gehören schwierige und laute Kinder zum chaotischen Schulalltag.

Fast hätte sie die Stelle gekündigt - doch dann machte sie mehr aus Zufall ein paar Yoga-Übungen mit den Kindern ihrer Klasse. Und sie fanden zu ihrer Überraschung endlich die ersehnte Ruhe. Seit dem etablierte Petra Proßowsky Yoga als Schulfach in ihrer Grundschule und Kinder-Yoga als eigenständige Sparte.

Dass sie damit zeitlich in eine günstige Trendwelle einsteigen konnte, half natürlich bei der Akzeptanz unter den Kindern, aber auch dass sie einen Islam-Lehrer auf ihrer Seite hat. Im Gespräch mit Kirsten Dietrich beim ARD Radiofestival erklärt sie auch, wie sich Yoga im Alter verändert und welchen Rat sie für andere Schulen hat.