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Der #gemeckerfrei Podcast

Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!

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Folgen von Der #gemeckerfrei Podcast

228 Folgen
  • Folge vom 05.03.2026
    223 Wenn die Welt Kopf steht: Unser Umgang mit unvorhersehbaren Krisen
    Manchmal ändert sich das Leben buchstäblich von einer Sekunde auf die andere. In dieser Folge teilen Uli und Bernd Bott einen sehr persönlichen Einblick in eine aktuelle Ausnahmesituation. Sie sprechen darüber, wie man als Familie handlungsfähig bleibt, wenn die äußere Sicherheit plötzlich wackelt und das gewohnte Umfeld unter Stress gerät. Es geht nicht um die Krise an sich, sondern um die innere Haltung, die Entscheidungskraft und die Freiheit, das eigene Leben auch unter Druck selbstbestimmt zu gestalten.
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  • Folge vom 26.02.2026
    222 So werden Kinder süchtig und krank - die wahre Wirkung von Zucker
    Würdest du deinem sechsjährigen Kind morgens ein Glas Bier zum Frühstück hinstellen? Oder ihm einen Joint anbieten? Wahrscheinlich schüttelst du jetzt entsetzt den Kopf. Doch in unserer Gesellschaft tun wir täglich etwas Ähnliches: Wir füttern unsere Kinder (und uns selbst) mit Unmengen an Zucker – in Fruchtjoghurts, Bio-Müsli oder dem vermeintlich gesunden Orangensaft.
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  • Folge vom 19.02.2026
    221 Wie du als Mama eines Einzelkindes deine Beziehung ruinierst
    Wenn wir an Einzelkinder denken, fallen uns sofort Klischees ein: verwöhnt, zu sehr im Mittelpunkt, immer unter Erwachsenen. Aber darüber sprechen wir heute nicht. In dieser Folge geht es um einen viel tieferen – und oft unbewussten – Punkt: Die stille Symbiose zwischen Mama und Kind.
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  • Folge vom 12.02.2026
    220 Warum dein Partner sich (nicht) mit dir verändert
    Wir sehen es bei unseren Kindern inzwischen ganz selbstverständlich: Wenn wir als Eltern etwas in uns verändern, verändert sich das Verhalten der Kinder mit. Und trotzdem glauben viele bei Partnerschaft immer noch das Gegenteil: „Wenn ich mich entwickle, bleiben wir nicht zusammen.“ „Wenn ich meinen Weg gehe, entsteht Distanz.“ „Wenn er/sie nicht mitzieht, hat das keinen Sinn.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau das uns entmächtigt – und wie du deinen Glauben (und damit eure Realität) verändern kannst.
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