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Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest Du unter www.die-friedliche-geburt.de

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Folgen von Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

420 Folgen
  • Folge vom 30.10.2021
    207 - PLAZENTA und NACHGEBURT
    In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das wundersame Organ „Plazenta“.
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  • Folge vom 23.10.2021
    206 - FIT durch die Schwangerschaft - Interview mit Laura Schlosser
    Wenn wir schwanger sind, verändert sich unser Körper und auch unser Körpergefühl. Wenn wir zuvor sehr sportlich waren und uns mit unserem Körper gut verbunden gefühlt haben, können wir durch ein gezieltes Training diese gute Verbindung aufrechterhalten. Und wenn wir zuvor nicht sportlich waren, können wir die Schwangerschaft als Chance nutzen, unseren Körper nun besser kennenzulernen und ihn zu unterstützen in dieser herausfordernden Zeit, indem wir unsere Muskeln stabilisieren, ohne uns unter Druck zu setzen oder zu überfordern.
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  • Folge vom 16.10.2021
    205 - Kristin kommentiert: Zwei friedliche Geburten im Geburtshaus (Hilke)
    Endlich ist es so weit, und eine neue Rubrik startet in meinem Podcast: Kommentierte Geburtsberichte. Wir beginnen mit den beiden Traumgeburten von Hilke, die sich mit meiner Methode DIE FRIEDLICHE GEBURT beide Male vorbereitet hat. Ich lese in dieser Podcastfolge die Berichte vor und sage danach, was mir aufgefallen ist, was vielleicht auch spannend für dich sein kann, wenn du gerade selbst schwanger bist.
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  • Folge vom 09.10.2021
    204 - Dein INNERES KIND
    In dieser Folge möchte ich dir eine Technik vorstellen, mit der du mit belastenden Gefühlen arbeiten kannst. Dein „inneres Kind“ ist ein junger Persönlichkeitsanteil von dir, der dich in Sekundenschnelle zurückversetzen kann in alte und belastende Gefühle aus deiner Kindheit. Wie du dann mit diesen Gefühlen gut umgehen und schnell wieder herausfinden kannst, darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.
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