Viele Menschen fühlen sich durch die derzeitige Gesamtsituation erschöpft. Deswegen ist es Zeit für einen Energie-Booster! Die 60/40 Theorie der amerikanischen Eliteeinheit Navy SEALS besagt, dass wir in Zeiten äußerster Erschöpfung erst 40 % unserer Energiereserven verbraucht haben. Autor Lars Amend verrät in dieser Folge, wie wir unsere restlichen Energiereserven aktivieren.
Du erfährst in dieser Folge:
? warum es manchmal ein guter Weg ist, einfach zu sagen „Ich habe keinen Bock mehr“
? welche drei Fragen dir helfen, dein Leben zu navigieren
? wie du in deine positive Energie zurückfinden kannst
Mehr zu Lars Amend findest du hier —> https://www.lars-amend.de Dort kannst du dich auch zu seinem Newsletter anmelden. Lars’ aktuellstes Buch gibt es hier —> https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd Wenn du dich unverbindlich auf die Warteliste für meinen Online-Kurs setzen willst, klicke hier —> https://jannikestoehr.com/warteliste
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Sehnst Du Dich nach einem erfüllten Arbeitsleben? Dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich! Ich teile mit Dir wissenschaftliche Erkenntnisse, umsetzbare Strategien, inspirierende Geschichten und neue Blickwinkel. Mit der Coaching-Edition erlebst Du reale Coaching-Sitzungen und bekommst einen direkten Einblick in meine Arbeit. Freue Dich auf Impulse, die Dich auf Deinem Weg zu Erfüllung und Erfolg im Job voranbringen! Für mehr Inspiration folge mir auf LinkedIn und abonniere meinen Newsletter “3 Minuten für deine Karriere”: www.jannikestoehr.com/newsletter
Folgen von Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen
283 Folgen
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Folge vom 14.04.2021Energie-Booster für trübe Tage - Mit Lars Amend
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Folge vom 12.04.2021Wie du vernachlässigte Bedürfnisse erkennst und für sie einstehstFrust und Unzufriedenheit sind häufig ein Zeichen von vernachlässigten Bedürfnissen. In Alltagstrott und Verpflichtungen gefangen, funktionieren wir nur noch und hinterfragen dabei gar nicht mehr, ob das, was wir tun, eigentlich gut für uns ist. Dabei ist es für die Zufriedenheit total wichtig, sich über die eigenen Bedürfnisse im Klaren zu sein und für sie einzustehen. Du erfährst in dieser Folge: ?wie du vernachlässigte Bedürfnisse erkennst ?warum es wichtig ist, Bedürfnisse zu kommunizieren ?warum die Erkenntnis hilfreich ist, dass die eigenen Bedürfnisse im Job nicht erfüllt werden können Wenn du auf der Suche nach einem Job bist, in dem deine Bedürfnisse Beachtung finden, dann trage dich gern unverbindlich auf meiner Warteliste ein —> https://jannikestoehr.com/warteliste
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Folge vom 07.04.2021Personal Branding: Zeige, wer du bist, damit du bekommst, was du brauchst - Mit Marina ZayatsPersonal Branding kann dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Die zwei tragenden Säulen von Personal Branding sind Positionierung und Sichtbarkeit. Während es bei der Positionierung darum geht, sich selbst zu verstehen, die eigenen Fähigkeiten und Persönlichkeit zu kennen und zu wissen, welchen Mehrwert du damit stiften kannst, geht es bei der Sichtbarkeit darum, genau damit auch gesehen zu werden. Denn alle Selbstkenntnis hilft nichts, wenn du mit dem, was du kannst und bietest, nicht gesehen und nachgefragt wirst. Marina Zayats ist Expertin für Personal Branding und führt in dieser Podcast-Folge in das Thema Personal Branding ein. Du erfährst in dieser Folge: ? Warum Personal Branding keine Ego-Show ist ? Warum es sich lohnt in Personal Branding zu investieren ? Wie du am besten mit Personal Branding anfängst Den Stärken-Test, den Marina empfiehlt, findest du hier —> https://www.gallup.com/cliftonstrengths/de/253595/Home.aspx … Wenn du dich mit Marina auf LinkedIn vernetzen möchtest, klicke hier —> https://www.linkedin.com/in/marinazayats/ … Über diesen Link findest du Marinas Buch —> https://www.springer.com/de/book/9783658301736 … Und wenn du dich unverbindlich auf der Warteliste für meinen Kurs „Rein in den richtigen Job“ anmelden möchtest, kannst du das hier tun —> https://jannikestoehr.com/warteliste
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Folge vom 05.04.2021Das Wesentliche erkennen: 5 Tipps für mehr FokusViele Menschen sehnen sich nach Fokus, können ihn aber weder finden noch halten. Auch ich gebe zu: Ich bin vielinteressiert, begeisterungsfähig und tanze am liebsten auf fünf Hochzeiten gleichzeitig. Aufgrund meiner veränderten Familiensituation habe ich letztes Jahr begonnen, mich zu fokussieren. Das hat auf der einen Seite Opfer gefordert, auf der anderen Seite hat es mir mehr Ruhe, Zufriedenheit und Erfolg gebracht. Was mir geholfen hat und wie du vorgehen kannst, um deinen Fokus zu finden, das teile ich in dieser Podcast-Folge mit dir. Du erfährst: ?Wozu Fokus gut ist ?Wie du dich besser fokussieren kannst ?Was du tun kannst, wenn du viele Ideen verfolgen möchtest Wenn dein Ziel ist, den richtigen Job für dich zu finden, dann kannst du dich meiner nächsten Umsteiger-Gruppe anschließen, um fokussiert und in Begleitung ein halbes Jahr lang an diesem Ziel zu arbeiten. Hier geht es zur unverbindlichen Warteliste für den Online-Kurs „Rein in den richtigen Job“ —> https://jannikestoehr.com/warteliste