glücklich verkopft - der Psychologie Podcast Folgen

Freundschaften sind ein zentraler Bestandteil für unsere Lebenszufriedenheit, sie beeinflussen unsere psychische und körperliche Gesundheit. Aber nicht nur die Anzahl, sondern v.a. die Qualität von Freundschaften ist dabei entscheidend. Kennt ihr das Gefühl, dass ihr zwar einige Freund*innen habt, aber keine wirklich tiefe Verbindung spürt? Oder kennt ihr es, dass es euch schwer fällt, wirklich all das zu zeigen, was ihr fühlt und denkt? Ich erkläre dir dazu in dieser Folge 5 wissenschaftlich fundierte Tipps, wie ihr eure Freundschaften vertiefen könnt für mehr tiefe und authentische Verbindung. ?Du kennst es auch, das Gefühl sich nicht wirklich tief verbunden zu fühlen mit deinen Freund*innen? Erzähle uns davon in den Kommentaren, wir freuen uns von dir zu lesen. ? Wir bieten auch online Beratung/psychologisches Coaching an – schreib uns an gluecklichverkopft@outlook.de Wenn dir die Folge gefällt, unterstützt du uns sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/iTunes und Spotify und vor allem auch mit Weiterempfehlungen an Freund*innen! Abonnier und folge uns, damit du keine Folge mehr verpasst und für noch mehr wertvollen Input! Vielen lieben Dank! Schickt uns Feedback, Ideen und euren Glücksmoment der Woche wie immer gerne an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch auf Instagram – connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: ? https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de #Psychologie #Psychotherapie #Freundschaft #Verlust #Verlustangst #Gefühle #Freunde #Freundinnen #Verbindung #Veränderung #Loslassen #Verhaltenstherapie #Tiefenpsychologie #glücklich #zufrieden #erfüllt #Persönlicheweiterentwicklung #Ängste #Einsamkeit #allein #Verabredung #sozialefähigkeiten #sozial #authentisch #nähe #allein #traurig #Fragenzumverlieben #Kontakt #Kommunikation #Beziehung

Freundschaften sind ein zentraler Bestandteil für unsere Lebenszufriedenheit. Sehr viele haben zeitweise oder anhaltend das Gefühl, nicht genug gute Freunde zu haben. Die Gründe dafür sind vielfältig: Lebensveränderungen wie Umzug, soziale Ängste oder Verlust von Freundschaften. Aber Freunde zu finden, kannst du aktiv in die eigene Hand nehmen. Ich erkläre dir dazu in dieser Folge 5 wissenschaftlich fundierte Tipps, wie dies gelingen kann.

Wie kann ich mehr Freude im Alltag empfinden? Was, wenn ich sie kaum noch spüre? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Leichtigkeit, Heiterkeit und kindliche Lebensfreude wieder spüren können – trotz Stress, alten Mustern oder inneren Blockaden. Eine Einladung, Freude als Ressource zu entdecken – für ein bewussteres, lebendigeres Leben.