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Gesundheit, Wellness & Beauty

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.

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Folgen von MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

232 Folgen
  • Folge vom 01.07.2022
    Unsere Mütter - eine ambivalente Liebe. Mit Julia
    Wir alle kennen diese Auseinandersetzung mit der eigenen Mutter, die gar nicht immer von Konflikten geprägt sein muss, die aber immer um die Frage kreist: "Wie können sie nebeneinander existieren: unsere Rollen als Frauen, Mütter und Töchter?" Darüber spricht Julia Schmidt-Jortzig heute mit der Autorin Silia Wiebe, selbst Tochter und Mutter. Zudem hat sie schon vor einiger Zeit ein Buch über das Verhältnis von Müttern und Töchtern geschrieben, „Unsere Mütter, wie Töchter sie lieben und mit ihnen kämpfen“ heißt es. Darin erzählen 12 Töchter ihre ganz persönliche Mutter-Tochter Geschichte – und denken laut darüber nach, wie sich ihr Blick auf das Verhältnis im Laufe der Jahre geändert hat. Zu Teenagerzeiten, wenn wir uns vortasten, in die neue Welt der Weiblichkeit, entwickelt sich dann neu, wenn wir junge Frauen und vielleicht Mütter werden und kriegt schließlich noch einmal eine neue Dimension, wenn unsere eigenen Kinder uns entwachsen oder sich die Frage stellt, wer in der Herkunftsfamilie die Mutter pflegen soll. Ein inspirirendes Gespräch über unsere Bedürfnisse und Rollen als Frauen, Mütter und Töchter – und wie wir sie gestalten können."Liebe ist Freiheit – das gilt auch in der Beziehung zur Mutter.".................................................Tipps & Links zur Folge:Silia Wiebe: Unsere Mütter, wie Töchter sie lieben und mit ihnen kämpfenStefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat findenAnne Otto: Für immer Kind?....................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
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  • Folge vom 24.06.2022
    Muckis in der Lebensmitte – aber wie? Mit Diana
    Warum haben so viele alte Leute keinen Po mehr in der Hose und kommen kaum noch aus dem Sessel hoch? Weil sie in der Lebensmitte einfach nicht genug für ihre Muskeln getan haben. Bitter, aber wahr. Diana spricht mit Fitnesscoach Daniela Meiz (Hier gehts zu Shaping up) darüber, wie ein Training aussehen muss, damit wir zuverlässig Muskeln aufbauen, warum das gut für den Kalorienverbrauch, das Selbstvertrauen und die Energie im Alltag ist und wie das mit der Überwindung funktioniert, wenn das Sofa ruft."Muskeln machen das Leben leichter. So isses einfach.".................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
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  • Folge vom 17.06.2022
    Musst Du lesen! Julia spricht mit Buchbloggerin Nicole Seifert
    Heute ist Nicole Seifert bei Julia zu Gast, belesener und kluger Kopf hinter dem Literaturblog 'Tag und Nacht'. Sie empfiehlt uns Bücher für die Lesebrille – beziehungsweise für die Sonnenbrille, sprich für den Sommerurlaub. Und zwar Bücher von Frauen, denn noch immer tauchen Autorinnen im allgemein anerkannten Literaturkanon viel zu wenig auf! Ein Blick auf die Lektüreempfehlungen der deutschen Lehrpläne öffnet da Augen. Augenöffnend sind wir aber auch: für tolle Literatur von und über Frauen – holt euch Eure Inspiration!Nicole Seifert sagt:"Literatur von Frauen ist Literatur! 'Frauenliteratur' hat etwas abwertendes; oder hat schon mal jemand das Wort Männerliteratur gehört? " .................................................Die Bücher zur Folge:Nicole Seifert: Frauen Literatur, Kiepenheuer & Witsch.Vita Sackville-West: Unerwartete Leidenschaft, Verlag Klaus Wagenbach.Kristine Bilkau: Nebenan, Luchterhand.Fatma Aydemir: Dschinns, Hanser.Heike Specht: Die Ersten ihrer Art, Frauen verändern die Welt, Piper (Sachbuch)...................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
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  • Folge vom 10.06.2022
    Hilft Yoga gegen Altwerden? Mit Diana
    Hilft Yoga gegen Altwerden? Das ist es doch, was wir wissen wollen, wenn wir kopfüber mit hochrotem Gesicht im herabschauenden Hund hängen. Heute spricht Diana darüber mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin. Welchen Effekt hat Yoga auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sich die Bewegungsabfolgen auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist macht. Total spannendes Gespräch mit einer absoluten Fachfrau, unbedingt reinhören."Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen würde ich sagen: durchaus!" .................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
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