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Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter.Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt AusprobierenSuse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon.2. Soziales PodcastenKein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten.3. Mut machen, mitmachenPodcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community wächst: umso besser.Wir, das sind der Gartenbauer und Musiker Paul (31), die Psychologin und Naturtherapeutin Suse (62) und der Journalist Hajo (62) Schumacher, alle freiberuflich unterwegs. Für die Auswahl unserer Themen und Gesprächspartnerinnen gilt nur eine Regel: Interessiert uns wirklich. Würden wir gern mehr wissen. Wir freuen uns über Unterstützung. Deswegen sind wir bei Steady. Aktuell überwintern Suse und Hajo in Südamerika und berichten, Vamos Schatzi!, jede Woche über ihre Erfahrungen. Hier geht's zum kostenlosen Newsletter. Unsere Steady-Community freut sich über Bonusfolgen und den deluxe-Newsletter. Allein sind wir einsam, gemeinsam sind wir stark.https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Folge vom 12.01.2021Wir - Folge 190 - Ein Gleitgel namens TrumpLiebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostMännerkenner John Aigner am Expertenmittwoch über Capitol- und Reichstagsstürmer, über Dominanz und Unterwerfung, den Wandel vom Rivalen zum Bruder, den Schmerz vieler Männer und ihre Einsamkeit, zärtliche Kerle und die heikle Frage, wieviel Söder in ihm steckt. Plus den guten Rat: Such Dir einen Freund, Mann!Bin ich männlich, Schatz! - In der 190. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Männer-Coach John Aigner, warum vor allem Männer in der Pandemie durchdrehen, weshalb der Begriff „toxische Männlichkeit“ nicht trifft, wie ein gutes Männergespräch funktioniert, was Echokammern und Machtgeilheit mit Männern machen, wie gesunde Männlichkeit funktioniert, warum so wenige Männer einen guten Freund haben, weshalb der Kapitän immer am attraktivsten ist und Einsamkeit eine Männerkrankheit.Alles zu John Aigner unter www.mannsvolk.netKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Männerspagat: Wie wir mit Offenheit, Respekt und Leidenschaft die alten Rollen überwinden (Taschenbuch, Eichborn, 11 Euro). Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch.Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Folge vom 11.01.2021Wir - Folge 189 - Toxische Corona-LangeweileLiebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostHasenfuß Schwarzenegger - Schöner Wohnen in der Pandemie - Mut zur Glühbirne - Radfahrer und Radsitzer plus: Netzwerk unter Freunden.Worüber regen wir uns heute denn mal nicht auf, Schatz! - In der 189. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum Arnold Schwarzenegger so ein Hasenfuß ist, warum dunkler Lippenstift in Zoom-Konferenzen nicht gut kommt, wie der Wohnpsychologe die Bude aufmöbelt, wann die Trigger aus der Bude fliegen, ob die Turnschuhe von Kamala Harris mehr als ein Gähnen wert sind, ob Zärtlichkeiten mit Pandas gesperrt werden und weshalb gewaltfreier Widerstand das beste Mittel wäre, auch die letzten Tage mit Trump unfallfrei zu bewältigen. Plus: Bürgerspräch mit Schneeschaufel. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Folge vom 10.01.2021Wir - Folge 188 - Die Salat-MeditationLiebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostRosenkohl und Jürgen Drews - das Aufmerksamkeits-Paradox - hemmungslose Zärtlichkeit - Mensch vs Thermomix - Spahn wird Kanzler, nur wann - plus: Träumen die Menschen in der Pandemie anders?Nur noch ein Gläschen, Schatz! - In der 188. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum wir Donald Trump nicht ignorieren können, warum Weglassen einfacher ist als Verzichten, ob Aufregen für Ablenkung sorgt, weshalb das Zubereiten von Salat eine Meditation sein könnte, warum „Dark“ so lange nachschwingt, warum Olympia ruhig gestrichen werden kann, was so besonders an Jürgen Drews ist und ob eine Woche ohne Alkohol zu den letzten Abenteuern der Menschheit gehört. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Folge vom 08.01.2021Wir - Folge 187 - Motiviert im SchlafLiebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDas große Motivations-Spezial des Mutmacher-Podcasts: die vier Phasen des Rubikon-Modells - Rocky - anstrengungsfreie Selbstregulation - Verstand und Unterbewußtsein synchronisieren - warum schöne Klamotten helfen - Nadelstreifen satt drei Streifen - Gute Vorsätze? Schlechte Idee! - plus: Warum das Simulieren von Sport auch keine Lösung ist, aber wenigstens unterhaltsam."Gib mir die Peitsche, Schatz!“ - In der 187. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, ob Motivation überhaupt zuverlässig funktioniert, was sich von Cäsar lernen läßt, wie Selbstbetrug funktioniert (und wie nicht), an welcher Körperstelle die Haut straffer geworden ist, warum Gerippe und Altglas-Container motivieren können, weshalb Freunde so wichtig sind, wie aus genusssüchtigen Waschbären drahtige Vegetarier werden, was sich hinter der Strategie der Motto-Ziele verbirgt und warum manche Menschen Bäume umwerfen wollen plus die neueste Geheimstrategie: Nadelstreifen statt drei Streifen. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.