Gesundheit, Wellness & Beauty
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Folge vom 31.07.2024Episode 310: Zucker-Verzicht ist sinnlos (Wissenschaftliche Analyse) | Ep. 310Na, schon mal aktiv auf Zucker verzichtet?Oder hast Du dir von Influencern, Ärzten und Medizinern einreden lassen, dass Zucker der absolute Teufel sei und es nichts Schlimmeres gäbe?Ich meine, jedes Kind weiß doch, wie schlimm Zucker ist und dass die beste Ernährung, die mit möglichst wenig Zucker ist ... oder?!Die Wahrheit ist - der aktive Verzicht auf Zucker ist vollkommen sinnlos, es macht das Leben nicht besser und wenn ich mir die Daten anschaue, dann scheint der Verzicht auf Zucker eher dicker statt schlanker zu machen ..!“Oh ha” denkst Du jetzt empört, “wie kann er nur so einen Unsinn von sich geben!” ...Lass es mich Dir im Detail erklären und Dir eine der wertvollsten Lektionen in Bezug auf die eigene Gesundheit, die Ernährung und unser Wohlbefinden geben. In der neusten Podcast-Episode erfährst Du so alles über Zucker, wie schlimm Zucker wirklich ist, warum Mainstream-Infos darüber ziemlicher Humbug sind und auch, warum man mich den “Fitness-Ketzer” nennt.Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lernen und noch mehr beim Genießen all der leckeren und ach so schlimmen Dinge, die die Welt zu bieten hat.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 22.07.2024Episode 309: Schlaganfall durch Xylit (Fakten-Check mit Simon Goedecke) | Ep. 309”Beliebter Zuckerersatz erhöht Schlaganfall-Risiko massiv” und ”Von wegen gesundes Xylit” sind die Worte eines aktuellen Artikels von Focus-Online.Ja, da muss man schon mal tief Luft holen und dies ist sicher ein weiterer Beweis dafür, wie schädlich Süß- & Zuckerersatzstoffe doch in Wahrheit sind ... (!)Nun - Nicht so schnell und es ist ein weiteres Mal Zeit, dass wir den ”Fakten-Checkern” ordentlich auf den Grund gehen.... aus diesem Grund widmen mein Kollege und Ernährungswissenschaftler Simon Goedecke und Ich uns dieser besorgniserregenden neuen Studie.Bis ins letzte Detail erwartet Dich eine faktenbasierte Antworten auf die Frage, wie schlimm Birkenzucker wirklich ist und auch, warum man Mainstream-News in Gesundheits-Fragen häufig nur wenig glauben kann ...Mehr Wissenschaft und Aufklärung, weniger Angst - das erwartet Dich in dieser Episode.Viel Spaß beim Hören und Lernen.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 17.07.2024Episode 308: Die 5 schlimmsten Supplemente Scams im Jahr 2024 | Ep. 308Als Gründer von Quantum Leap Fitness bin ich ein großer Fan von Supplementen, doch das ist nicht der wahre Grund, warum ich im Jahr 2018 Quantum gegründet habe …Der wahre Grund ist, dass ich ein gefrustetes Kind dieser oftmals so verlogenen Industrie war und bis heute noch bin. (!)Eine Industrie voller Schlangenöl-Verkäufer sowie Firmen, Protagonisten und Influencer ohne Moral und Ethik, die uns alle lächelnd ins Gesicht lügen, um den maximalen Profit erwirtschaften zu können ...Die Industrie entwickelt sich weiter, die schwarzen Schafe bleiben und in einigen Belangen ist es schlimmer als je zuvor.Aus diesem Grund schauen wir uns in dieser Episode die 5 schlimmsten Scams der Neuzeit an, die gefühlt 24/7 beworben und angepriesen werden - und einige von diesen grenzen sogar an harter Körperverletzung.Welche diese Produkte sind, womit sie unwissende Leute zum Kauf locken und wie Du dich davor schützen kannst - all das und vieles mehr erfährst Du in dieser Podcast-Episode.Viel Spaß Dir beim Hören und Augen auf bei der Wahl deiner Produkte.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 10.07.2024Episode 307: Noch Heute sofort bessere Resultate (5 einfache Fitness-Wins) | Ep. 307Heute verrate ich Dir 5 Dinge, die sofort und ohne nennenswerten Aufwand deine Fitness-Reise beflügeln und deine Resultate auf das nächste Level heben werden.Diese 5 Dinge sind dabei so einfach umzusetzen und haben gleichzeitig eine so große Auswirkung, dass es unlogisch wäre, diese Dinge nicht sofort zu tun.Fitness kann im realen Leben ein echter Dschungel sein, bei dem wir den Wald vor lautere Bäumen nicht mehr sehen ...... da fragt man sich vollkommen zurecht, wo man denn eigentlich ganz genau anfangen sollte?Ist es der Verzicht auf Zucker? Ist es Intervallfasten? Oder sich doch einfach ab sofort nur noch gesund ernähren?Nun, nein - und ich habe hier eine deutlich bessere Liste für Dich vorbereitet und ich garantiere Dir bereits ab Morgen bessere Resultate, wenn Du beginnst ab Heute diese 5 Dinge in dein Leben zu integrieren. (!)Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness