Die Wanderschuhe wandern in den Keller. Tom Walek treibt sich jetzt wieder auf Österreichs Straßen herum – diesmal stilecht am Altausseer Kirtag in Lederhose. Wobei genau diese Lederhose vor Ort für leichte Trachten-Verwirrung sorgt: zu bayerisch, zu blau, zu wenig Altaussee. Und Toms Mikromann-Frage sorgt für noch mehr Verwirrung: Wie viele Haxen hat eigentlich ein halbes Grillhendl? Die Antworten reichen von mathematisch kreativ bis vegetarisch motiviert. Zu Gast im Studio ist diese Woche Mindset-Coach Ali Mahlodji. Gemeinsam sprechen sie über Herbst-Blues, kleine Schritte mit großer Wirkung, Social Media-Scheinwelten und warum echte Begegnungen wichtiger werden als perfekt inszenierte Online-Leben. Ali erzählt offen von seinem eigenen Weg, warum Motivation nichts mit Wunderformeln zu tun hat und weshalb „Schritt für Schritt“ oft der beste Plan ist. ((Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Ö3-Wecker", 11.September 2026)
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Sandra König und Tom Walek legen nach vollbrachter Woche die Füße hoch und nehmen dich mit in ihren Feierabend. Sie hat 15 Jahre lang Österreich geweckt und ihn kennt man als Ö3-Mikromann und seit zehn Jahren aus "Walek wandert" - aber da geht noch so viel mehr. Ab sofort tauschen die beiden sich wöchentlich über den Redaktionswahnsinn hinter den Kulissen der größten Morgenshow des Landes aus, teilen Anekdoten und Erlebnisse und ermöglichen überraschend private Einblicke aus ihren Welten. Wenn ihr Fragen, Themen oder Ideen habt, gerne mailen an: offrecords@oe3.at
Folgen von OFF Records - der Ö3-Wecker-Podcast
6 Folgen
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Folge vom 11.09.2026Vier Haxen und ein Mindset-Boost
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Folge vom 21.11.2023TrailerSandra König und Tom Walek legen nach vollbrachter Woche die Füße hoch und nehmen dich mit in ihren Feierabend. Sie hat 15 Jahre lang gemeinsam mit Robert Kratky Österreich geweckt und ihn kennt man als Ö3-Mikromann und seit 10 Jahren aus "Walek wandert" - aber da geht noch so viel mehr. Ab sofort tauschen die beiden sich wöchentlich über den Redaktionswahnsinn hinter die Kulissen der größten Morgenshow des Landes aus, teilen Anekdoten und Erlebnisse und ermöglichen überraschend private Einblicke aus ihren Welten.