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Smarter leben

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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Folgen von Smarter leben

356 Folgen
  • Folge vom 10.10.2020
    Komplexe: Wie Daniel Reinemer seine Emotionen besser versteht
    Die Freunde hören nie zu, und der Chef ist immer unfair? Dann sollten wir zuerst auf uns selbst schauen, erklärt Therapeut Daniel Reinemer in dieser Folge. Um zu verstehen, was wirklich hinter den Problemen steckt. Weitere Infos:Homepage: https://www.praxis-reinemer.de/Buch: https://www.komplett-media.de/de_komplexe-und-jetzt_112754.html+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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  • Folge vom 03.10.2020
    Feiertagspause: Am 10. Oktober geht's weiter mit "Smarter leben"
    „Smarter leben“ macht diese Woche eine Feiertagspause. Weiter geht`s am kommenden Samstag. Wenn sie bis dahin Ideen für eine der folgenden Episoden haben, dann freue ich mich auf Ihren Input – oder auch einfach auf Ihr Feedback. Schreiben Sie gern eine Mail an smarterleben@spiegel.de Und wir hören uns wieder ab dem 10. Oktober – bis dann!+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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  • Folge vom 26.09.2020
    Umweltfreundlicher im Haushalt: Was Louisa Dellert über Öko-Reiniger und DIY-Putzmittel gelernt hat
    Wohnung, Wäsche und Geschirr werden auch ohne umweltschädliche Chemiekeulen sauber. Öko-Influencerin Louisa Dellert erzählt in dieser Folge, welche Alternativen sie ausprobiert hat und was für sie am besten funktioniert. Weitere Infos:Homepage: https://www.louisadellert.com/Instagram: https://www.instagram.com/louisadellert/?hl=deBuch: https://www.komplett-media.de/de_louisa-dellert_200143.html+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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  • Folge vom 19.09.2020
    Intuitiv essen: Warum Maike Ehrlichmann einfach isst, was sie will
    Wir zählen Kalorien, essen abends keine Kohlenhydrate und stressen uns mit Diäten. Aber warum? Eigentlich müssten wir nur auf unseren Körper hören, erklärt Ernährungsberaterin Maike Ehrlichmann in dieser Folge. Weitere Infos:Anmeldung zum Coaching: https://www.spiegel.de/thema/spiegel_wissen_coaching/ Coaching-Folge 1: https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/auf-die-eigenen-koerpersignale-hoeren-a-a17154b6-0a60-45aa-9dbf-9640cf718b1d Maike Ehrlichmann: https://www.ehrlichessenmethode.de/ Buch "Einfach ehrlich essen. Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten.": https://www.ehrlichessenmethode.de/b%C3%BCcher/+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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