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Gesundheit, Wellness & Beauty

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Folgen von WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

200 Folgen
  • Folge vom 26.06.2025
    Das Herz rast, die Angst kommt – Was tun bei einer Panikattacke?
    Es fühlt sich an, als würde man sterben. Dabei ist es nur der eigene Kopf, der uns in Panikattacken manövriert. Doc Esser und Anne sprechen über die Angst, die unser Herz verrücktspielen lässt und den Alltag beherrschen kann. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 19.06.2025
    Schulterschmerzen – Woher sie kommen und was hilft
    Kalkschulter, Impingement, Arthrose, Frozen Shoulder: Wenn die Schulter schmerzt, kann das verschiedene Ursachen haben. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, welche Ursache Schulterschmerzen haben können, wie man sie richtig behandelt und wann eine OP nötig ist. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 12.06.2025
    Hilfe beim Abnehmen - Spritze oder Magen-OP?
    Adipositas ist eine Volkskrankheit geworden. Immer mehr Menschen brauchen Hilfe beim Abnehmen und greifen zur Spritze – oder lassen sich sogar operieren. Doc Esser und Anne sprechen über die angekündigte Abnehmpille, das Magenband und den Magenbypass. Was hilft langfristig? Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 05.06.2025
    Behandlung mit Reiki und Kinesiologie – Heilen oder Hokuspokus?
    Alternative Behandlungen wie Reiki oder Kinesiologie sind im Trend. Aber lässt sich Energie wirklich durch Handauflegen beim Reiki übertragen? Oder sogar von Ferne? Und kann man durch einen Muskeltest feststellen, was einem nicht gut tut? Doc Esser und Anne sprechen über die Behandlungsmethoden und klären, zu welchen Ergebnissen Studien kommen. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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