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Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex

Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das muss nicht sein! Bestsellerautorin, Paar- und Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning galt einst als Deutschlands erste Sexologin. Im RND-Podcast "Ach, komm!" will die gebürtige Dänin Unwissenheit und Scham abbauen - im Gespräch mit Caro Burchardt, Teamleitung im RND-Ressort Magazin, greift Henning die drängendsten Fragen auf und scheut auch vor frechen Antworten nicht zurück. Jeden Donnerstag eine neue Folge. Impressum: https://www.rnd.de/impressum/

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Folgen von Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex

313 Folgen
  • Folge vom 10.09.2026
    Kritik an der Performance? Ja, bitte! Wenn's beim Sex nicht rund läuft
    Stell dir bitte folgende Situation vor: Ihr seid gerade voll bei der Sache, und dann stellst du fest: Boah, mein Partner müffelt. Oder: Meine Partnerin macht so komische Geräusche beim Sex. Und plötzlich ist die Lust weg. Du traust dich aber nicht, das anzusprechen - und machst widerwillig weiter mit. Schön ist anders. Die wichtige Botschaft vorweg: Mit dieser Zurückhaltung bist du nicht allein. Vielen Menschen fällt es schwer, beim und rund um den Sex Kritik zu üben. Immerhin handelt es sich um eine sehr vulnerable Situation und man will sein Gegenüber nicht verletzen. Was also tun? Denn mitmachen, obwohl etwas nicht schön ist oder sogar sehr unangenehm ist, ist auch keine Lösung. Wir hätten ein paar (launige) Vorschläge für euch …
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  • Folge vom 03.09.2026
    Endometriose, Vulvodynie & Co. - Wenn es "untenrum" schmerzt, was dann?
    Wenn der Schmerz die Lust killt, dann sind nicht selten auch Erkrankungen des Unterleibs, bzw. der Vulva unmittelbar dafür verantwortlich. Über Lichen Sclerosus und Vaginismus haben wir bereits ausführlich gesprochen. Heute widmen wir uns vor allem der Endometriose und Vulvodynie. Natürlich nicht allein, denn das grätscht thematisch stark in den medizinischen Bereich. Deshalb steht uns heute, wie versprochen, noch einmal die Gynäkologin und Sexualmedizinerin Annekaren von Beckerath mit ihrer Expertise zur Seite. Mit ihr begeben wir uns auch auf die Spuren des koitalen Imperativs, oder auch PIV, im Kontext mit Schmerz - und grundsätzlich. Ihr dürft also sehr gespannt sein, denn heute gibt es wieder eine geballte Ladung medizinisches und sexologisches Wissen. Bis gleich!
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  • Folge vom 27.08.2026
    Unser Quickie Vol. 20 - No-Gos in der Therapie
    Ihr lieben alle, zu unserer heutigen Episode hat uns wieder mal eine eurer Zuschriften inspiriert. Was ist in einer Therapie erlaubt – und was nicht? Wann ist Therapeut*innenverhalten übergriffig? Was dürfen Klient*innen und Patient*innen einfordern? Und wann ist es geboten, strikte Grenzen zu ziehen? Ihr werdet es merken: Das Thema hat bei Ann-Marlene einen Nerv getroffen, entsprechend emotional geht es heute zu. Denn die Antworten auf all die Fragen sind gar nicht immer so klar und höchst differenziert zu betrachten. Aber hört selbst.
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  • Folge vom 20.08.2026
    Für den Genuss und die Gesundheit: Solosex im "Alter"
    Welche Rolle spielt Solosex bei Frauen jenseits der 70? Wie wichtig ist Sexualität in diesem Alter generell? Und: Kann man Solosex auch spät "lernen"? Wie so oft lautet die Antwort: Es kommt darauf an. Auf die eigene sexuelle Biografie, den daraus resultierenden Blick aufs eigene Genital (und Geschlecht) – und ein Stück weit auch auf den Partner, die Lebenssituation. Ines Rudolph ist Hebamme und Sexologin. In ihrer Masterarbeit hat sie sich intensiv mit dem Thema Solosex bei Frauen jenseits der 70 auseinandergesetzt und spannende Interviews dazu geführt. Über ihre Erkenntnisse und die Bedeutung von Solosex im "Alter" spricht sie heute mit uns. Happy welcome!
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