ADHS Family Podcast Folgen

Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum von ADHS betroffene Heranwachsende häufiger als neurotypische Kinderund Jugendliche an Essstörungen erkranken.Wieso ADHSler oftmals kein Hungergefühl haben.Welche Rolle Zucker und zuckerhaltige Nahrungsmittel fürs Gehirn undinsbesondere für ein ADHS-Gehirn spielenLinks und RessourcenLinksLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://www.adhshilfe.net/essstörungenWebseite Dr. Helga Simchen: https://helga-simchen.info/Bücher von Helga Simchen: https://helga-simchen.info/Buecher-zu-ADS-CoBucher speziell zu Essstörung und ADHS von Dr. Simchen:„Essstörungen und Persönlichkeit - Magersucht, Bulimie und Übergewicht, wennEssen und Hungern zur Sucht werden“ISBN 978-3-17-020848-33. Auflage 2020Link zu Podcast 14: https://adhshilfe.net/14-regeln-nein-danke-beispiel-silvester/Link zum glykämischen Index: https://jumk.de/glyx/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum mit Boxen die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses gesteigert werden kannWie Boxen die kognitive Flexibilität fördertWarum durch das Boxtraining die Impulskontrolle gestärkt wird.Links und RessourcenLinksLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kletternKontaktdatenMassimo Ligazzolo: Kinderpsychologe, Klinischer Psychologe und Sportpsychologe in Innsbruck und Hobbyboxer.Tel.:           +43-650-581-44-20Web:         https://www.kompetenz-entfaltung.at/ Mail:          info@kompetenz-entfaltung.at  Matthias Möller: Psychologiestudium, Staatliche Trainerausbildungen für olympisches Boxen, Jugendbetreuer in der offenen Jugendarbeit, Vereinstrainer im Boxclub Innsbruck.Mail:          matthias.moeller1986@gmail.com Webseite Boxclub Innsbruck: www.bc-innsbruck.comLehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum Klettern eine idealtypische Sportart für Kinder und Jugendliche mit ADHS ist.Welchen ADHS-Symptomen Klettern entgegenwirken kann.Wie Klettern hilft, die Impulskontrolle zu schulen und wie sich diese Fähigkeit auf den Alltag übertragen lässt.Warum Klettern Konzentration, Präzision, die Fähigkeit zum Belohnungsaufschub und vieles mehr schult.Links und RessourcenLinksLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kletternKontakt Benny Jung, Klettertherapeut, BerlinMail: kletternalschance@gmail.comInstagram: https://www.instagram.com/klettern_als_chance/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at