Breathwork in der Forschung - Was Atmen bewirken kann

Der Aufschwung von Atemtechniken hat die wissenschaftliche Gemeinschaft fest im Griff, wobei Neurowissenschaftler genau untersuchen, welche Veränderungen im Gehirn und Nervensystem stattfinden.

Bei jedem Einatmen füllen wir unseren Organismus mit lebenswichtigem Sauerstoff. Immer mehr Personen entwickeln ein Bewusstsein dafür, ihren Atem gezielt einzusetzen, um Ängste zu lindern, seelische Verletzungen zu heilen oder ungewöhnliche Bewusstseinszustände zu erfahren. Der Aufschwung von Atemtechniken hat die wissenschaftliche Gemeinschaft fest im Griff, wobei Neurowissenschaftler genau untersuchen, welche Veränderungen im Gehirn und Nervensystem stattfinden, während Psychologen die potenziell heilenden Effekte erforschen. Zwischen vielversprechenden Ergebnissen, ungeklärten Aspekten und hohen Erwartungen beginnt sich ein neues Forschungsgebiet zu entwickeln, das gerade erst an Fahrt aufnimmt.