durée : 00:02:31 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Bien manger peut souvent s'avérer compliqué et les recommandations nutritionnelles ne sont pas toujours très claires. Pour adopter une alimentation saine, la clé c'est de manger varié.
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Tous les week-ends, Julien Ménielle, ancien infirmier, journaliste et créateur de contenus, traite des questions de santé. Des sujets sérieux, sans se prendre au sérieux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
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Folge vom 17.01.2026Pour manger sainement, il ne suffit pas seulement d'avoir une alimentation équilibrée
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Folge vom 11.01.2026Existe-t-il une méthode infaillible pour s'endormir ?durée : 00:02:44 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Trouver le sommeil instantanément reste un idéal, mais il est possible de s'en approcher. Pour bien s'endormir, il est nécessaire de préparer à la fois son corps et son esprit et de créer un contexte favorable. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
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Folge vom 10.01.2026Le sport-est-il réellement bon pour la santé ?durée : 00:01:59 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - En cette période de bonnes résolutions, nombreux sont ceux qui ont décidé de se remettre sérieusement au sport, mais est-ce vraiment une bonne idée ? La réponse n'est pas si évidente. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
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Folge vom 04.01.2026Le boom des médicaments chinois en Europe, notamment depuis la hausse des droits de douane américainsdurée : 00:02:10 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - La Chine est en train de devenir un géant de l’industrie pharmaceutique. En moins de 10 ans, le pays a rejoint l’Europe et les États-Unis dans le domaine de la mise au point de médicaments et de traitements innovants. L'Europe en importe beaucoup. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.