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Die Darmflüsterer

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Der Podcast rund um die Darmgesundheit.

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Folgen von Die Darmflüsterer

54 Folgen
  • Folge vom 12.05.2023
    19. Einführung milde Abteilungsdiät von Diät-Küchenmeister Peter Mayr
    Im ersten Teil der dreiteiligen Podcast Serie mit Peter Mayr besprechen wir die grundsätzliche Intention der „Milden Ableitungsdiät“ und Kurküche. Worauf in der Vorbereitungsphase zu Hause geachtet werden kann und wie man sich bestmöglich kulinarisch „fit macht“ für die Fastenmedizin nach F.X.Mayr 
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  • Folge vom 24.03.2023
    17. Wirkung von Sport auf die Gesundheit - Schwerpunkt Ausdauersport mit Dr. Claas Hohmann (3.Teil)
    Wir erfahren heute wo sportliche Bewegung in der Gesundheitsvorsorge einzuordnen ist, wie er sich im Körper auswirkt und mit welchen Hilfsmitteln die richtige Bewegungsintensität zu finden ist. Es wird ein weiter Bogen geschlagen von wissenschaftlichen Details hin zur praktischen Umsetzung zu Hause! Damit der Gesundheit ein stabiles Fundament errichtet werden kann!
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  • Folge vom 12.03.2023
    16. Die Rolle der Ernährung für die Darmgesundheit im Sport
    Was passiert mit unserem Magen-Darm-Trakt wenn muskuläre Höchstleistung erbracht wird? Ist er noch in der Lage seine Verdauungskraft zu entfalten? Was kann ich tun damit das Verdauungsfeuer nicht erlischt damit die notwendigen Kalorien und Nährstoffe die Zellen erreichen?
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  • Folge vom 20.02.2023
    15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung
    In dieser Folge erklären wir wie die Energie aus dem Nahrungsmittel für unseren Körper zugänglich wird. Was dafür notwendig ist und wie daraus die Energie wird, die ein Muskel für seine Funktion benötigt. Worin liegen die häufigsten Irrtümer begründet? Damit meine Muskeln Höchstleistung erbringen können.
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