Gesundheit, Wellness & Beauty
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
-
Folge vom 02.01.2026(ohne Musik) Fr, 02.01. Entspannt einschlafen - Der Stern der RuheEin Stern kann mehr sein als nur Licht – manchmal ist er ein Versprechen. Diese Folge begleitet dich zu einem Ort, der sich nicht in Kilometern messen lässt, sondern in Stille. Du reist sanft durch die Nacht, getragen vom Gefühl, dass alles für einen Moment stillsteht – nur damit du ganz bei dir ankommen kannst. Dort, wo der Stern der Ruhe leuchtet, beginnt dein entspannter Weg in den Schlaf – frei von Erwartungen, erfüllt von Frieden.
-
Folge vom 02.01.2026Fr, 02.01. Entspannt einschlafen - Der Stern der RuheEin Stern kann mehr sein als nur Licht – manchmal ist er ein Versprechen. Diese Folge begleitet dich zu einem Ort, der sich nicht in Kilometern messen lässt, sondern in Stille. Du reist sanft durch die Nacht, getragen vom Gefühl, dass alles für einen Moment stillsteht – nur damit du ganz bei dir ankommen kannst. Dort, wo der Stern der Ruhe leuchtet, beginnt dein entspannter Weg in den Schlaf – frei von Erwartungen, erfüllt von Frieden.
-
Folge vom 01.01.2026(ohne Musik) Neujahr, 01.01. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren StilleMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Du brauchst kein Flugzeug, keine Koffer, kein Ticket – nur ein paar tiefe Atemzüge. In dieser Folge bringst du Körper und Geist an einen Ort voller Stille und Leichtigkeit: Die ruhige Insel erwartet dich mit weichem Sand, wärmender Sonne und einer Hängematte, die dich in den Schlaf wiegt. Diese Traumreise ist dein Rückzugsort vom Lärm des Tages. Perfekt, um loszulassen, durchzuatmen und entspannt einzuschlafen.
-
Folge vom 01.01.2026Neujahr, 01.01. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren StilleMöchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Du brauchst kein Flugzeug, keine Koffer, kein Ticket – nur ein paar tiefe Atemzüge. In dieser Folge bringst du Körper und Geist an einen Ort voller Stille und Leichtigkeit: Die ruhige Insel erwartet dich mit weichem Sand, wärmender Sonne und einer Hängematte, die dich in den Schlaf wiegt. Diese Traumreise ist dein Rückzugsort vom Lärm des Tages. Perfekt, um loszulassen, durchzuatmen und entspannt einzuschlafen.