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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 14.01.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 14.01.24"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade die Episoden herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bescheren. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 14.01.2024Entspannt einschlafen am Sonntag, 14.01.24"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade die Episoden herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bescheren. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 13.01.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 13.01.24"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade die Episoden herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bescheren. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 13.01.2024Entspannt einschlafen am Samstag, 13.01.24"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade die Episoden herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bescheren. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.