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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4075 Folgen
  • Folge vom 12.01.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 12.01.24
    Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere, in der er allein mit seiner entspannenden Stimme spricht. Abonniere unseren Podcast und lade die Folge herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bereiten. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, schicke ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 12.01.2024
    Entspannt einschlafen am Freitag, 12.01.24
    Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere, in der er allein mit seiner entspannenden Stimme spricht. Abonniere unseren Podcast und lade die Folge herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine erholsame Nacht zu bereiten. Übrigens, wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, schicke ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 11.01.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 11.01.24
    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 11.01.2024
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 11.01.24
    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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