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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4079 Folgen
  • Folge vom 05.11.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 05.11.23
    Tauche ein in die Welt der Entspannung und bereite dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere jetzt und starte in eine erholsame Nacht. Gute Nacht!
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  • Folge vom 05.11.2023
    Entspannt einschlafen am Sonntag, 05.11.23
    Tauche ein in die Welt der Entspannung und bereite dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere jetzt und starte in eine erholsame Nacht. Gute Nacht!
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  • Folge vom 04.11.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 04.11.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam auf dem Weg zu einem erholsamen Schlaf. In dieser Episode nimmt dich Marco mit auf eine beruhigende Reise, die dazu dient, dir tiefe Entspannung zu schenken. Egal, ob du einen stressigen Tag hattest, eine anstrengende Woche durchlebt hast oder einfach nach einem Weg suchst, um abzuschalten, Marcos beruhigende Stimme und die entspannende Atmosphäre werden dir zu einem friedlichen Schlaf verhelfen. Du hast die Wahl zwischen zwei verschiedenen Erlebnissen – entweder mit beruhigender Musik oder nur mit Marcos beruhigender Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade diese Episode herunter, um die Vorteile der Entspannung und des Schlafs auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dich auf dem Weg zu ruhigen Nächten und erfrischten Morgenstunden zu begleiten. Vergiss nicht, dass Marco gerne für dich eine Kerze anzündet. Sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst ihn auch per E-Mail unter marco@entspannteinschlafen.de erreichen. Schlagwörter: Entspannung, Schlaf, Stressabbau, friedliche Nächte, Schlafhilfe, Offline-Hören, Gelassenheit, Marco König, beruhigende Reise, erholsamer Schlaf.
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  • Folge vom 04.11.2023
    Entspannt einschlafen am Samstag, 04.11.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam auf dem Weg zu einem erholsamen Schlaf. In dieser Episode nimmt dich Marco mit auf eine beruhigende Reise, die dazu dient, dir tiefe Entspannung zu schenken. Egal, ob du einen stressigen Tag hattest, eine anstrengende Woche durchlebt hast oder einfach nach einem Weg suchst, um abzuschalten, Marcos beruhigende Stimme und die entspannende Atmosphäre werden dir zu einem friedlichen Schlaf verhelfen. Du hast die Wahl zwischen zwei verschiedenen Erlebnissen – entweder mit beruhigender Musik oder nur mit Marcos beruhigender Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade diese Episode herunter, um die Vorteile der Entspannung und des Schlafs auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dich auf dem Weg zu ruhigen Nächten und erfrischten Morgenstunden zu begleiten. Vergiss nicht, dass Marco gerne für dich eine Kerze anzündet. Sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst ihn auch per E-Mail unter marco@entspannteinschlafen.de erreichen. Schlagwörter: Entspannung, Schlaf, Stressabbau, friedliche Nächte, Schlafhilfe, Offline-Hören, Gelassenheit, Marco König, beruhigende Reise, erholsamer Schlaf.
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