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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4079 Folgen
  • Folge vom 01.11.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen an Allerheiligen, 01.11.23
    Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Heute laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhigende Stimme werden dich behutsam in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen. Schließe deine Augen und lass den Alltagsstress hinter dir, während du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst. Die Traumreise wird dich zu magischen Orten führen, an denen du dich mit deiner inneren Mitte verbinden und neue Energie tanken kannst. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline von dieser besonderen Traumreise zu profitieren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, innere Harmonie, Gelassenheit, Podcast, erholsame Nacht, Tiefenentspannung, Entspannt Einschlafen, Marco König, Meditative Reise, Alltagsstress, Entspannungstechniken, Selbstfindung, Energie tanken,
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  • Folge vom 01.11.2023
    Entspannt einschlafen an Allerheiligen, 01.11.23
    Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Heute laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhigende Stimme werden dich behutsam in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen. Schließe deine Augen und lass den Alltagsstress hinter dir, während du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst. Die Traumreise wird dich zu magischen Orten führen, an denen du dich mit deiner inneren Mitte verbinden und neue Energie tanken kannst. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline von dieser besonderen Traumreise zu profitieren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, innere Harmonie, Gelassenheit, Podcast, erholsame Nacht, Tiefenentspannung, Entspannt Einschlafen, Marco König, Meditative Reise, Alltagsstress, Entspannungstechniken, Selbstfindung, Energie tanken,
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  • Folge vom 31.10.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.23
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  • Folge vom 31.10.2023
    Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.23
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