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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 29.08.2023Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.08.23Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefenentspanntes Einschlafen. Am Dienstag, den 29.08., laden wir dich zu einer ganz besonderen Episode ein. Host Marco König begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Bereite dich darauf vor, in eine Welt der Tiefenentspannung einzutauchen, die dich sanft auf eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt. Die harmonischen Klänge und Worte werden deine Sinne beruhigen und dich in eine wohltuende Entspannung gleiten lassen. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade dir die Folgen herunter, um auch offline jederzeit in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Schlafstörungen, beruhigende Stimme, sanfte Klänge, Podcast, erholsame Nächte, Tiefenentspannung, Entspannt Einschlafen, Marco König, Kerzenritual, innere Ruhe, Gelassenheit, Abonnieren, Offline-Hören, Entspannungstechniken, Selbstfürsorge, Träume, SEO.
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Folge vom 28.08.2023(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 28.08.23Herzlich willkommen zu einer weiteren beruhigenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 28.08.23 lädt dich Host Marco König zu einer entspannten Auszeit am Waldsee ein. Stell dir vor, du befindest dich an einem malerischen Waldsee, umgeben von hohen Bäumen und der beruhigenden Kulisse der Natur. Die Sonne strahlt warm auf deine Haut, während du am Ufer des Sees sitzt und die friedvolle Atmosphäre genießt. Atme tief ein und aus, während du die sanfte Brise spürst und die beruhigenden Geräusche der Natur auf dich wirken lässt. Der Waldsee lädt dich dazu ein, jegliche Anspannung loszulassen und dich vollkommen zu entspannen. Lass dich von Marco Königs beruhigender Stimme auf eine Reise in die Ruhe und Gelassenheit führen. Genieße diese entspannende Traumreise und lasse dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf begleiten. Gute Nacht und süße Träume!
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Folge vom 28.08.2023Entspannt einschlafen am Montag, 28.08.23Herzlich willkommen zu einer weiteren beruhigenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 28.08.23 lädt dich Host Marco König zu einer entspannten Auszeit am Waldsee ein. Stell dir vor, du befindest dich an einem malerischen Waldsee, umgeben von hohen Bäumen und der beruhigenden Kulisse der Natur. Die Sonne strahlt warm auf deine Haut, während du am Ufer des Sees sitzt und die friedvolle Atmosphäre genießt. Atme tief ein und aus, während du die sanfte Brise spürst und die beruhigenden Geräusche der Natur auf dich wirken lässt. Der Waldsee lädt dich dazu ein, jegliche Anspannung loszulassen und dich vollkommen zu entspannen. Lass dich von Marco Königs beruhigender Stimme auf eine Reise in die Ruhe und Gelassenheit führen. Genieße diese entspannende Traumreise und lasse dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf begleiten. Gute Nacht und süße Träume!
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Folge vom 27.08.2023(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.08.23Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast, der dir eine erholsame Nacht ermöglicht. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Am Sonntag, den 27.08.23, begleitet dich Host Marco König in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren und dich auf deiner Reise zum erholsamen Schlaf zu begleiten. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.