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Folgen von Esprit sport

24 Folgen
  • Folge vom 16.10.2026
    Ultra-trail, marathon… Le running dépasse-t-il les bornes ? : Martin Cagne, responsable d'un magasin d'équipements running : "Le plus important dans un ultra, ce sont les vêtements"
    durée : 00:01:56 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - En course à pied comme en trail, pour courir longtemps, il faut courir bien équipé : sac d'hydratation, textiles, chaussures ont un rôle crucial dans la réussite de tel format selon Martin Cagne, responsable de la boutique Running Conseil à Champagnole dans le Jura. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
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  • Folge vom 15.10.2026
    Ultra-trail, marathon… Le running dépasse-t-il les bornes ? : Docteur Bruno Guinchard : "Faire de l'Ultra-trail, c'est dangereux quand c'est pratiqué dans certaines conditions"
    durée : 00:02:09 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Les bénéfices de la course à pied et de l'ultra-trail en particulier sont évidents et nombreux. Mais se lancer dans de telles aventures n'est pas sans conséquences négatives, notamment au niveau du cycle de sommeil. On fait le point avec le docteur Bruno Guinchard, médecin de l'UTMJ depuis 4 ans. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
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  • Folge vom 14.10.2026
    Ultra-trail, marathon… Le running dépasse-t-il les bornes ? : Yann Dascoli, du groupe de nutrition sportive N4 : "La nutrition, c'est l'essence qui va faire avancer le sportif"
    durée : 00:02:09 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - L’ultra-trail suscite autant d’admiration que de questions, notamment au niveau de la nutrition. Lorsque les distances augmentent, l'alimentation et l'hydratation deviennent des leviers importants pour la performance. Yann Dascoli, s'occupe de la communication du groupe de nutrition sportive N4. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
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  • Folge vom 13.10.2026
    Ultra-trail, marathon… Le running dépasse-t-il les bornes ? : Simon Carrara, directeur de course de l'Ultra-Trail des Montagnes du Jura : "Courir un 100 miles, c'est presque banal"
    durée : 00:02:04 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Les courses de 120, 150, 175 km sont de plus en plus nombreuses en France. Et le kilométrage pourrait encore augmenter dans les prochaines années. Dans le Jura par exemple, les organisateurs de l'UTMJ envisagent la création d'un 300 km d'abord en relais puis, sans doute très vite, en solo. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
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