gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues-Logo

RatgeberLeben & Liebe

gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

Startet Eure Woche mit einem Lächeln! In unserem neuen Podcast "GerneMontag" verraten euch Andi Weiss und Stefan Schwabeneder, wie ihr den Sonntagsblues besiegt und den Montag lieben lernt. In knackigen zehn Minuten bekommt ihr Tipps und Tricks, die euer Leben leichter und euren Wochenstart besser machen. Lasst euch inspirieren und verwandelt den Montag in euren Lieblingstag! Hört rein und startet die Woche voller Energie! Als Sahnehäubchen gibt es in jeder Folge einen wertvollen Praxistipp von Martina Weiss, den ihr mit in die Woche nehmen könnt. Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

Jetzt anhören
  • im Online-Player
  • im phonostar-Player
  • Was ist das?
    Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X

Folgen von gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

77 Folgen
  • Folge vom 05.07.2026
    #73 Die Würde kennt keine Kompromisse
    Was passiert, wenn persönliche Grenzen überschritten werden? Wenn Respekt fehlt, die eigene Würde verletzt wird oder wir uns ungerecht behandelt fühlen? Ab wann wird Menschenwürde überhaupt angetastet – und was können wir aus solchen Erfahrungen lernen? In dieser Folge von „gerne Montag“ widmen sich Stefan Schwabeneder und Andi Weiss einem weiteren wichtigen Filter unserer Wahrnehmung: der Ethik. Sie gehen der Frage nach, ob es eine objektive und eine subjektive Ethik gibt, wie moralische Entscheidungen entstehen und welchen Einfluss unsere persönliche Lebensgeschichte und Autobiografie auf unser Werteverständnis haben. Und bleibt unbedingt bis zum Schluss dabei: Martina Weiss gibt nicht nur einen praktischen Impuls für den Alltag, sondern trägt auch ein berührendes Gedicht vor – gekrönt von einem Lied, das diese Folge auf besondere Weise abrundet. Jetzt reinhören und entdecken, wie Ethik unser Denken, Fühlen und Handeln prägt. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast. Eine Folge über Sinn, Arbeit und die Frage: Was nährt uns wirklich? Jetzt reinhören. Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 21.06.2026
    #72 Empörung macht bequem
    Wie können wir unsere Komfortzone verlassen? Und warum fällt es uns oft leichter, über Missstände zu klagen, als die Dinge anzugehen, die wir tatsächlich verändern könnten? Wir regen uns über Themen auf, die außerhalb unseres Einflussbereichs liegen, diskutieren leidenschaftlich und fordern Veränderungen. Doch wenn es darum geht, im eigenen Alltag konkrete Schritte zu gehen, wird es plötzlich unbequem. Denn echte Veränderung beginnt meist dort, wo wir unsere Komfortzone verlassen müssen. In dieser Folge von „gerne Montag“ sprechen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss darüber, warum wir die Welt nicht unbedingt verändern, sondern vielmehr gestalten sollten. Welche Antworten findet die Logotherapie auf die Frage nach Verantwortung, Sinn und persönlichem Handeln? Und am Ende bringt es Martina Weiss auf den Punkt: Viele Menschen verwechseln Beschäftigung mit Wirksamkeit. Unser Gehirn lässt sich da erstaunlich leicht beeinflussen – und Empörung kann schnell selbst zur Komfortzone werden. Warum das so ist und welchen einfachen, aber wirkungsvollen Tipp sie für mehr echte Veränderung im Alltag bereithält, erfahren Sie in dieser inspirierenden Podcast-Folge. Jetzt reinhören und entdecken, wie kleine Schritte oft mehr bewegen als große Worte Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast. Eine Folge über Sinn, Arbeit und die Frage: Was nährt uns wirklich? Jetzt reinhören. Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 07.06.2026
    #71 Muss ich die Welt retten?
    Warum reagieren Menschen auf dieselbe Situation völlig unterschiedlich? Warum übernehmen manche Verantwortung, während andere sagen: „Dafür bin ich nicht zuständig“? Und wo liegen eigentlich die Grenzen dessen, was wir verändern können? In dieser Podcast-Folge werfen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss einen Blick auf drei entscheidende Filter, durch die wir unsere Umwelt und die Herausforderungen des Lebens wahrnehmen: • Bin ich verantwortlich – oder nicht? • Kann ich etwas verändern – oder nicht? • Ist es ethisch richtig – oder nicht? Diese drei Fragen beeinflussen täglich unsere Entscheidungen, unser Handeln und unseren Blick auf die Welt. Gemeinsam gehen wir ihnen auf den Grund und fragen: Wann kann und sollte ich Verantwortung übernehmen? Was liegt tatsächlich in meinem Einflussbereich? Und wie hilft uns eine ethische Perspektive dabei, gute Entscheidungen zu treffen? Außerdem beschäftigen wir uns mit einer großen Frage unserer Zeit: Müssen wir die Welt retten – und wenn ja, wo sind die Grenzen unserer Verantwortung? Zum Abschluss gibt Martina Weiss wieder einen praktischen Impuls für den Alltag. Sie zeigt, wie wir unsere Umgebung bewusster wahrnehmen können und warum schon kleine Veränderungen in unserer Sichtweise einen großen Unterschied machen können. Eine Folge für alle, die bewusster leben, Verantwortung übernehmen und die Welt mit neuen Augen sehen möchten. Jetzt reinhören und entdecken, wie drei einfache Filter unsere Wahrnehmung – und vielleicht sogar unser Leben – verändern können. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast. Eine Folge über Sinn, Arbeit und die Frage: Was nährt uns wirklich? Jetzt reinhören. Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 24.05.2026
    #70 Emotionale Freiheit statt Dauerstress
    Was ist wirklich wichtig in meinem Leben – und was darf mich überhaupt beeinflussen? In dieser bewegenden Podcastfolge - aufgenommen am 13.5.26 - sprechen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss über eine Frage, die uns alle betrifft: Wie schaffen wir es, emotional offen zu bleiben, ohne zum Spielball anderer Menschen und Meinungen zu werden? Zwischen gesunder Distanz und dem Gefühl, sich von allem „abzukapseln“, verläuft oft eine schmale Gratwanderung. Welche Stimmen tun mir gut? Wo brauche ich klare Grenzen? Und wie kann ich lernen, bewusster mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen? Als Logotherapeut zeigt Andi Weiss praktische „Filter“, die helfen können, den eigenen inneren Raum zu schützen und wieder mehr Klarheit ins Leben zu bringen. Dabei geht es nicht um Rückzug – sondern darum, aktiv Gestalter des eigenen Lebens zu bleiben. Und weil Theorie allein nicht reicht, hat Martina Weiss am Ende der Folge noch eine alltagstaugliche Übung vorbereitet, die helfen kann, emotional freier zu werden. Freu dich auf ehrliche Gedanken, praktische Impulse und philosophische Ausflüge mit Tiefgang – eine Folge für alle, die bewusster leben und sich nicht länger von allem bestimmen lassen wollen. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast. Eine Folge über Sinn, Arbeit und die Frage: Was nährt uns wirklich? Jetzt reinhören. Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X