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Melde dich jetzt zum 7am Club an und starte jeden Morgen inspiriert und voller Power in deinen Tag! www.lauraseiler.com/7am-club   EPISODE 08 - Mut um Neues zu wagen Wie kann ich wichtige Entscheidungen mutiger treffen? Und wie gelingt es mir, endlich die Veränderungen anzugehen, die schon längst überfällig sind? In der heutigen Folge geht es um Mut und darum aufzuhören, Ausreden zu finden und die Dinge endlich in die Hand zu nehmen.   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode!! Wenn sie dir gefällt, freue ich mich riesig über deine Bewertung hier auf iTunes und deine Kommentare.    Der Buchtipp aus der Episode:  5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen. - Bonnie Ware   Tägliche Inspiration bekommst du von mir auf Instagram @lauraseilercoaching und auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du dort vorbeischaust.    Ich wünsche dir morgen einen fantastischen Start in die Woche!  Rock on & Namasté Deine Laura 

"There is no passion to be found in settling for a life that is less than the one you are capable of living" - Nelson Mandela Special Episode mit Money Coach Ivonne Senn:   Verdienst du so viel, wie Du verdienst? In der heutigen Episode spreche ich mit Money Coach Ivonne Senn über das Thema Geld und was unser Kontostand mit der Beziehung zu uns selbst zu tun hat.  Geld ist so ein faszinierendes Thema, denn es ist ein direkter Spiegel für den Wert, den wir unserer eigenen Arbeit beimessen und darüber, was wir über Geld denken. Geld behandelt und immer so, wie wir Geld behandeln.  Buchtipps:  Money Love: A Guide to Changing the Way That You Think About Money von Meadow Deva This Is How: Surviving What You Think You Can't - von Augusten Burroughs Ivonne Senn: www.ivonnesenn.de   Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung hier auf iTunes und deinen Kommentar. Teile sie gern mit deinen Freunden, Familie und Bekannten.    Lade dir jetzt mein kostenloses Empowerment E-Book auf www.lauraseiler.com herunter und tägliche Inspiration bekommst du auf Facebook und Instagram @lauraseilercoaching.   Rock on & Namasté  Deine Laura 

Wir kennen das alle - das Gefühl, wenn der Stress einen überkommt, man kaum klar denken kann und das Gefühl hat, wie ein Hamster im Rad unermüdlich zu rennen ohne anzukommen. Stress kann sehr anstrengend sein. Stress birgt aber auch ein unheimlich großes Potential, wenn man weiß, wie man ihn richtig für sich nutzt. Denn Stress ist nichts anderes als Energie, die einem zu Topleistung verhelfen kann.    Jacob Drachenberg ist Experte für Gesunde Stressbewältigung und kann einiges zu diesem Thema sagen. Seine eigene Geschichte als Leistungssportler haben ihn früh den Umgang mit Druck und Stress lernen lassen. In diesem Interview gibt er seine besten Tipps, wie du deinen "Magic Spot" finden kannst. Den Punkt an dem du Stress optimal für dich nutzt.    Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte den Podcast gern hier auf iTunes und schreibe mir eine Bewertung. Darüber freue ich mich sehr!    Links:  Website Jacob Drachenberg: www.drachenberg.de  Facebook: Drachenberg Stressbewältigung Podcast: Stärke deine Stresskompetenz Buchtipp: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit - Jon Kabat-Zinn   Let's keep in touch, ok?  Für tägliche Inspiration folg mir einfach auf Instagram @lauraseilercoaching und auf Facebook Laura Seiler Life Coaching Du kannst dir jetzt auf meiner Website das kostenlose Empowerment E-Book herunterladen: www.lauraseiler.com     Rock on & Namasté  Deine Laura