Kleine Pille, große Wirkung? - Pro und Contra zu Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt, aber brauchen wir sie wirklich? Der Markt boomt, doch nicht alle Stoffe sind notwendig. Malte Hennig diskutiert mit Gästen über Risiken und Nutzen. Wichtig ist, informiert zu entscheiden.

Nahrungsergänzungsmittel werden oft als kleine Dosen von Nährstoffen angepriesen, die angeblich große Wirkung haben sollen. Vitamin C oder Magnesium in konzentrierter Form werden beispielsweise als Tabletten oder Pulver verkauft und sind im Handel frei erhältlich. Doch auch Substanzen wie Kreatin, L-Carnitin oder Coenzym Q10 sind als Nahrungsergänzungsmittel in Supermärkten, Drogerien und Apotheken zu finden.

Der Verkauf dieser Produkte ist in den letzten Jahren angestiegen, und Händler und Apotheken machen damit Milliardenumsätze. Influencer in sozialen Medien werben dafür, dass man gesünder lebt, sich besser fühlt und ausreichend Vitamine und andere Nährstoffe zu sich nimmt – die emotionalen Erwartungen an Nahrungsergänzungsmittel sind vielfältig – die emotionalen Erwartungen an Nahrungsergänzungsmittel sind unterschiedlich. Doch sind sie wirklich notwendig? Welche Stoffe sollten tatsächlich eingenommen werden und welche sind überflüssig? Wann kann die Einnahme sogar gefährlich sein? Malte Hennig diskutiert diese und andere Fragen mit seinen Gästen und Ihnen.