Kraft des Lachens - Lachyoga für dich Folgen

Schön, dass du da bist! "Du bist der Kapitän deines Lebens. Du hast Einfluss auf deine Zellen.", sagt Dr. Akuma Saningong. Lachyoga und Epigenetik unterstützen dich in deiner Selbstbestimmung. Wie das geht? Im Interview zeigen wir dir Möglichkeiten aus beiden Bereichen. Gemeinsame Punkte sind: durch Erkenntnis wird Selbstbestimmung möglich; den Focus auf „gesund denken“ lenken; wähle gut, mit welchen Menschen du dich umgibst; Bewegung fördert Wohlbefinden; wir können unsere Stimmung beeinflussen und Veränderung bewirken. Darüber weiß der Experte, Dr. Akuma Saningong, Naturwissenschaftler, Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Autor sehr gut Bescheid. „Du bist der Kapitän deines Lebens. Schau, wohin du fahren willst.“ - „Du bist der Autor deines Lebens. Schau, welche Geschichten du in dein Buch schreiben möchtest.“ In diesem Sinne - heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und Sehr gut - sehr gut - ja! ; Fehler Lachen; Grundlos Lachen; Hampelmann, als Mitochondrien-Dance. Buch-Tipp: Mach was draus! - Dr. Akuma Saningong KONTAKTE: https://www.drsaningong.com/de/ und www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, deine Silvia

Wie schön, dass du da bist. Herzlich willkommen, zu meinem heiteren, inspirierendem Gespräch mit Michael Berger, dem Harlekin von Witz-baden (Wiesbaden). Er ist Humorist, MissioNarr und Künstler (Dada, Fluxus), Besitzer vom Harlekinäum, Klooseum und der Humorkirche in Erbsenheim (Wiesbaden-Erbenheim). Michael bereichert seit fünfzig Jahren die Welt mit seinen Harlekin-Geschenk-Artikeln. Als vielfältiger Impulsgeber hat er Dr. Madan Kataria, den Begründer von Lachyoga, nach Deutschland geholt und der erste Lachclub in Europa fand in seiner Humorkirche statt. Michael und ich sind Beide Lachbotschafter. Humor, Lachen und die Kunst des Wortes verbinden uns. Die Kraft der Gedanken interessiert uns. "Achte darauf, was du denkst, was du sagst und was du daraufhin tust." Ebenso die Wortschöpfung: Michael hat unserer Sprache unter anderem den Begriff „Wandlungsreisender“ geschenkt. Ein toller Begriff. Ich denke, wir sind alle Wandlungsreisende. Wir sind auf unserer Lebensreise und tun gut daran, im Wandel zu bleiben. Lachen, Witz und Humor unterstützen dabei wunderbar. Michael ist Mitbegründer der Clown-Doktoren und war am ersten Humorkongress in Basel beteiligt. Zusammen mit Dr. Eckart von Hirschhausen war er 2017 in Bielefeld Schirmherr für den „Lachenden Kirchturm“, der zu dem Kunst-Projekt „Lachen erlaubt“ von den Frankfurter Künstlerinnen Carolyn Krüger und Brigitte Kottwitz (CaBri) gehört. Lachyoga-Übungen: Grundlos lachen, Über sich selber Lachen, Gibberisch sprechen, LoLa - Los-Lassen. Heiter weiter. Das ist der Weg. KONTAKTE: www.humohrkirche.de www.kirche-des-humohrs.de info(at)harlekinaeum.de Phone: +49 (0)6 11 7 40 01 65205 Wiesbaden, Wandersmannstraße 39 www.lachyoga-silvia-roessler.de

#10 Weltfrieden - Peace,  Achtsamkeit & Lachen verbindet Menschen über GrenzenFrieden - welch ein wichtiges Thema. Was bedeutet Frieden? Was gehört alles dazu, um friedlich leben zu können? Einige Interviewpartner erklären ihre Sichtweise. Was kann jeder von uns zum Frieden beitragen? Zitate, ein Lied, ein Gedicht, und etliche weitere Impulse gibt es hier. Und es geht auch um die weltweite Lachyoga-Bewegung: Lachen für den Frieden.In meiner Weihnachtsedition kannst du auch noch was zu dem Weihnachtsfrieden an der Westfront und den World Peace Games erfahren.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Wir wünschen allen Menschen der Welt Gesundheit - Glück – Frieden; Streit – Vergebung; Kleiner Hobbit; Streiten und Verzeihen; Streit-Teufelchen / Friedens-Engel; Über sich selber lachen; Loben; Atemübung: Leben und leben lassen- Vergeben und frei seinLied: Friedensbrücken der Welt von Lorenz MaierhoferGedicht: Frieden von Christina TelkerBuchtippsLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKontakteLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseitehttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,Deine Silvia00:00  Intro00:34  Frieden - welch ein wichtiges Thema00:59  Weltlachtag=der erste Sonntag im Mai, weltweit wird um 14:00 MEZ für den Frieden gelacht / 2025 am 04. Mai01:50  LYÜ: Wir wünschen allen Menschen der Welt Gesundheit, Glück und Frieden03:19  Lachen verbindet. Wer lächelnd begegnet, begegnet friedlich.  Wortstamm von Frieden: ‚fri’ = gern haben und schonen; Pflege von Frieden; Aus ‚fri’ ist dann ‚vride’ geworden = Zustand der Freundschaft, Schonung04:22  lat. Frieden = Pax. Verhandlungen - Frieden entsteht wenn wir miteinander ins Gespräch kommen. Seinen Frieden finden; dem Frieden nicht trauen….; brauchen Toleranz, Akzeptanz, Achtsamkeit, usw. / „Friedfertigkeit“05:19  Sprache: Gewalt in unserer Umgangssprache: z.B. das ist ja Bombe; Friedhof, Friedwald=Frieden; verbale Gewalt; Drohen; Spotten06:00   unkontrollierte Wutanfälle: destruktiv, feindselig; Demütigung; toxische Wut- Seele verletzt; Rederecht genommen06:42   Was bedeutet Frieden? Spontane Antworten von 18 Interviewpartnern14:19   Text von Anselm Grün; Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Krieg; Friede, Freude, Eierkuchen15:19   LYÜ: Der kleine Hobbit, Variante: Eierkuchen essenZitat von Willi Brandt, Friedensnobelpreisträger1971; Friedensforscher Johan Galtung: Frieden auch die Herstellung von sozialer Gerechtigkeit und Gleichheit, sowie die politische und persönliche Freiheit   16:30   wir unterscheiden: Landesfrieden, Betriebsfrieden,  Hausfrieden, ehelichen Frieden; Konfliktlösung, je nach Situation: Anwalt, Betriebsrat, Schiedsmann, Coach, Lachyoga17:30   LYÜ: Streiten und Verzeihen19:03   LYÜ: Streit-Teufelchen und Friedensengel20:35  Position beziehen, auf eine Art und Weise, die niemanden verletzt; Streit kann verletzten; Verzeihen und vergeben kann heilen; Zeitzeugin in Krakau/Auschwitz; innerer Frieden; Seelenfrieden21:54  Gedicht von Christina Telker, Frieden22:42  Frieden am Lebensende; nach dem Tod meiner Mutter: so fühlt sich tiefer Frieden an.23:20   Symbole des Friedens: Friedenstaube und Peace-Zeichen; Taube in der Bibel als frohe Botschafterin-Olivenzweig im Schnabel; 1949 Pablo Picasso für Friedenskongress in Paris Entwurf einer Taube; 1955 dafür Weltfriedenspreis; seitdem ist die Taube ein weltweites Symbol für den Frieden und die Friedensbewegung; für mich: Leichtigkeit und Freiheit: sie kann überall hinfliegen – Verbindung der Völker, über Grenzen hinaus 24:37  friedliches Anliegen der LY-Bewegung: Verbindung zwischen den Völkern, über Grenzen hinausLied: Friedensbrücken der Welt (Lächle und du wirst sehen), von Lorenz Maierhofer26:12   Peace-Zeichen: britischer Grafikdesigner, überzeugter Pazifist Gerald Holtom (1914–1985) entwarf das Logo für den  Protestmarsch der britischen Anti-Atomkriegs-Initiative Ostern 1958; dafür gibt Gerald Holtom zwei ErklärungenSymbol über den Atlantik zu der „Make Love - Not War“- Generation; mit den Protesten gegen den Vietnamkrieg assoziiert. Bedeutung nun: universelle Anti-Kriegs-Haltung27:50   großer Friedenswunsch; große Wachsamkeit; Frieden fängt bei uns selber an; was kann jeder für den Frieden tun? Mahatma Gandhi ermutigt dazu: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“LYÜ: Über uns selber lachen; Sich selbst und andere Loben 30:25  aufmerksam zuhören; Mitmenschen ernst nehmen; Achtsamkeit; Versöhnung und mehr31:25  LYÜ: EA-Leben, AA-leben lassen/ EA-vergeben, AA- frei sein32:42  Drei bes. Friedens-Tage im Jahr: Papst Paul VI./ erster Tag des Jahres als Welttag des Friedens erklärt; UN-Generalversammlung / 21. September Weltfriedenstag (International Day of Peace); Weltlachtag: Dr. Madan Kataria, ersten Sonntag im Mai als Weltlachtag33:40  Lachen - Frieden;  Diktaturen - Lachverbot. Kirche/Politik beweisen Stärke, Toleranz, indem sie humorvoll reagieren. Weltlachtag/ersten Sonntag im Mai34:52  Autro    #frieden #weltfrieden #angst #MahatmaGandhi #WilliBrandt #AnselmGrün #silviaroessler #LorenzMaierhofer #ChristinaTelker #lachyoga #peace #lachenverbindet #toleranz #achtsamkeit #wahrnehmung #kommunikation #gewaltfreiekommunikation #gesundheit #lachenistgesund #friedenstaube #akzeptanz #glück #lachyogaübungen #peacezeichen #GeraldHoltom #vergebung #verzeihen #streit #gewalt #zeitzeugin #innererfrieden #seelenfrieden#pax#friedensbrücken #versöhnung #weltlachtag #madankataria #makelovenowar