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Die drei ehemaligen Fußball Nationalspielerinnen Anja Mittag, Josephine Henning und Tabea Kemme nehmen euch mit in ihre Welt. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und plaudern hier und da ein bisschen zu viel aus dem Nähkästchen. Die beiden bringen für euch Gäste aus dem Profisport an den Mittagstisch, um ehrlich und offen Sinnfreies zu bequatschen und Tiefgründiges zu ignorieren - oder manchmal auch andersrum.

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Folgen von MBHK

111 Folgen
  • Folge vom 25.02.2025
    #90 Gurkensalat
    In der 90. Folge werden Anja, Tabea und Josi vom Erwachsensein mit Kreuzchen setzen und Kuchen bezaubert. Die drei begleiten euch von der Fuck-it-Liste zum gesunden Aktivismus. Für diese Zeit braucht es starke Schultern, Ratatouille und Gurkensalat für alle. Welcher Body der dreien wird, entgegen aller Wissenschaft, bei kölschen Sportstunden jünger statt älter? Welche Tipps der Sprechkompetenz-Trainerin bleiben im Kopf und wovon haben Singles definitive eine Portion mehr?
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  • Folge vom 11.02.2025
    #89 Auf nach Panama
    In der 89. Folge jonglieren Tabea, Anja und Josi mit neuen Reportzahlen der Frauenbundesliga, Spobiserfahrungen und Durschnittsgehältern. Bevor es nach Panama geht schlängeln sich die drei vom Zweitzeuginnnen Konzept zu einer politischen Rede die keine ist. Ob auf dem Dorf oder in der Stadt, am 23. Februar wählen wir den 21. Deutschen Bundestages. In diesem Sinne: bitte geht wählen, demokratisch, was sonst.
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  • Folge vom 28.01.2025
    #88 schwimmen mit schnacken
    2025 und wir sind wieder da! Anja bereitet die Rückrunde in Prag vor und Josi und Tabea berichten aus der JVA. Zu Zyklusphasen wird jetzt richtig gekocht, schwimmen mit schnacken steht auch auf dem Trainingsplan. Die Rückrunde kann kommen! Vorher wird geklärt, wer sich welches Trainingslager gegönnt hat. Tabeas Rede wird noch formuliert, vorab ist eins klar: Deine Liebe ist ein Geschenk, teile es mit der Welt. Ohne Angst.
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  • Folge vom 24.12.2024
    #87 Kinderpunsch und Weltfrieden
    2024. Kredenzt wird: Das Weihnachtsmenu Eingeleitet wird das Menu von einem Dreierlei an Weihnachtsstimmung, flankiert von Kinderpunsch. Es folgt die traditionelle Fragerunde mit Geschmacksexplosionen zwischen Sportfördergesetz und Liveauftritt. Zum Abschluss krönt die große Anja-Mittag-was-und-wieviel-Trainerinnen-Recherche. Wer bei diesem Menu wann aus dem Sattel geht muss gut abgewägt werden. Hauptsache der neue Geschwindigkeitsrekord steht. MBHK wünscht guten Appetit und ein frohes Weihnachten 2024.
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