Projekte leicht gemacht – Projektmanagement-Podcast für pragmatische Macher Folgen

Während des Telefonats mal eben E-Mails abrufen? Neben der Fernsehsendung an der Präsentation für morgen arbeiten? Gleichzeitig in einem Online-Shop bestellen und mit Freunden chatten? In unserer schnellen Zeit mit ständiger Ablenkung ist es verführerisch, so viele Tätigkeiten wie möglich in begrenzte Zeit zu pressen. Multitasking sieht wie eine ideale Lösung aus – allerdings ist seit langem bekannt, dass es für die meisten von uns leider nicht gut funktioniert. In dieser Episode gehen wir auf wichtige Fragen zum Multitasking ein und schauen mal genauer hin, was die Wissenschaft zum Thema sagt. Hör rein!

Wie sieht eigentlich die perfekte Pause aus? Mittag in der großen Runde mit Kollegen? Ein ruhiger Spaziergang im Park? Eine kurze Trainingseinheit im Fitnessstudio? Du kannst dir sicher denken: DIE perfekte Pause gibt es nicht – wir Menschen ticken nun einmal unterschiedlich. Allerdings gibt es eine einfache Formel, mit der du deine persönliche perfekte Pause gestalten kannst: das DRAMMA-Modell. Hör rein!

Wenn du mehr arbeitest, schaffst du auch mehr? Diese einfache Formel klingt zwar im ersten Moment logisch – stimmt aber nicht. In dieser Episode erfährt du, warum regelmäßige Pausen so wichtig sind und was passiert, wenn du „dafür zu viel zu tun hast“. Hör rein!