In unserer Reihe "Fit im Sommer" geht es diese Woche um das Thema Frühsport. Das schwierigste beim Frühsport ist wahrscheinlich, den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden. Einige können sich ganz gut selbst motivieren, andere benötigen jemanden, der oder die sie antreibt. Wir reden mit Christian Haas aus Leipzig. Er ist Personal Trainer und verrät uns ein paar Übungen, die ihr ganz einfach im Büro oder Ratz-fatz zwischen Kaffeekochen und Dusche absolvieren könnt.
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