Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast Folgen

?? Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Fällt es dir manchmal schwer, Grenzen zu setzen?Viele von uns sagen zu selten Nein, weil wir niemanden verletzen wollen. Wir wollen Harmonie – und merken dabei gar nicht, wie wir unsere eigenen Grenzen immer wieder überschreiten lassen.In dieser Folge von Schokolade für die Seele sprechen wir darüber, warum Grenzen setzen kein Angriff auf andere ist, sondern ein Akt der Selbstliebe.Warum klare Grenzen Beziehungen sogar stärken könnenWie du liebevoll, aber bestimmt deine Grenzen kommunizierstWarum Wut nicht der richtige Motor ist – Liebe aber schonUnd wie du mehr Respekt, Klarheit und inneren Frieden bekommstFür bessere Beziehungen. Für mehr Selbstrespekt. Für dein Herz.Alles liebe und liebe alles,dein Biyon.

?? Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf ⁠⁠https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/⁠⁠ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Kennst du das?Ein Gedanke wird zu zehn. Ein kleines Thema wird zum riesigen inneren Film. Willkommen im Overthinking.In dieser Folge zeige ich dir die kraftvolle ? STOP-Methode – eine einfache 4-Schritte-Strategie, mit der du Grübeln und Overthinking sofort unterbrechen kannst:S – Situation erkennenT – Trennen (Was kannst du kontrollieren – was nicht?)O – Optionen festlegenP – Platzieren im KalenderDu lernst, wie du Klarheit gewinnst, deine Energie zurückholst und vom Gedankenkarussell ins Handeln kommst.Egal ob Prüfungsstress, Beziehungszweifel, Zukunftsängste oder beruflicher Druck - diese Methode hilft dir, wieder in deine Stärke zu kommen.Drück innerlich auf STOP.Hol dir deine Kontrolle zurück. ?

?️ Ich gehe auf Tour: "Eine Reise zum Glück" Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen. Tickets findest du hier: ⁠https://biyon.live⁠⁠„Wenn Menschen lieber das Risiko eingehen, dich zu verlieren, anstatt sich zu verändern, dann hast du deine Antwort.“In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse für ein glückliches Leben:Du kannst Menschen nicht verändern. Du kannst sie nur akzeptieren.Viele von uns leiden nicht an dem, was ist - sondern an dem Wunsch, dass andere anders sein sollten.Wir sprechen darüber:warum fehlende Akzeptanz inneres Leiden erzeugtwarum Erwartungen oft enttäuschenweshalb du niemanden verändern kannst wie du lernst, Menschen so anzunehmen, wie sie sindund wie du dadurch echten Seelenfrieden findestAkzeptanz bedeutet nicht, alles gutzuheißen.Akzeptanz bedeutet, aufzuhören zu kämpfen - gegen das, was bereits Realität ist.Erst wenn du akzeptierst, was ist, bekommst du deine Kraft zurück. Und genau dort beginnt innere Freiheit.Wenn du lernen willst:Menschen loszulassen, die sich nicht verändernmit Enttäuschungen besser umzugehendeine Erwartungen zu hinterfragenmehr emotionale Stärke und Gelassenheit zu entwickeln… dann ist diese Folge für dich.Alles Liebe ?dein Biyon