Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit Folgen

In dieser Podcastfolge espreche ich zusammen mit Niko Rittenau über das Thema vegane Ernährung und welche Auswirkung diese global haben kann.   Viel Spaß dabei!   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Alle Links zu Niko: ► Homepage von Niko ► YouTube-Kanal von Niko ► Instagramaccount von Niko Bücher von Niko: ► Vegan ist Unsinn ► Vegan-Klischee   Weitere Buchempfehlungen: ► Catching Fire: How Cooking Made Us Human ► Homo Deus ► Aufklärung jetzt: Für Vernunft, Wissenschaft, Humanismus und Fortschritt. Eine Verteidigung ► How Not to Die Buch von Michael Greger   Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die Themen Minicuts und Kurzdiäten. Wir zeigen wann Minicuts sinnvoll sind und wann sie sogar kontraproduktiv sein können. Wir gehen in diesem Zusammenhang u.a. auf die folgenden Fragestellungen ein: Wann sollte man überhaupt einen Minicut machen? Wann ist eher ein längerer Ansatz sinnvoll? Für wen sind Minicuts geeignet? Worauf sollte man dabei achten? Diese und vielen weiteren Fragen gehen wir in dieser Podcastfolge auf den Grund!   Viel Spaß mit der Podcastfolge!   ►  Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Valentino: ► Hier geht's zum Instagramaccount von Valentino     ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von  www.morenutrition.de!   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)   ► Die beste Soundqualität gibt es bei https://www.hyperactive.de/ Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  

Diese Podcastfolge ist auch auf meinem YouTube-Kanal zu sehen, hier der Link: ► YouTube-Kanal "Marc Drossel" In Anlehnung an die neue Netflixdokumentation "Seaspiracy" spreche ich in dieser Podcastfolge zusammen mit Frank Taeger über das Thema Fischfang, Fischkonsum, der Einfluss auf unsere Weltmeere und die gesamte Umwelt und viele weitere Themen die damit zusammenhängen.   Viel Spaß dabei!   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► 10% Rabatt auf die DKKA Ausbildung wenn du über meinen Podcast startest   Alle Links zu Frank: ► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank ► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank ► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank ► Homepage von Frank ► YouTube-Kanal von Frank ► Frank's Facebookseite ► Homepage von Frank   Buchempfehlungen: ►"The Blue Zones" von Dan Buettner ►"Das egoistische Gen" von Richard Dawkins ►"The Selfish Gen" von Richard Dawkins (englische Version) ► "The Extended Phenotype" von Richard Dawkins ► "Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst" von Robert M Sapolsky Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de