TODESURSACHE – Der Podcast mit Marcell Engel Folgen

In Teil 3 des großen Interviews zwischen Tatortreiniger Marcell Engel und Psychologe & Stresscoach Jacob Drachenberg geht es um das, was uns alle betrifft: ? Veränderung, Familie, Verantwortung, Grenzen und bewusste Entscheidungen im Leben. Marcell erzählt von seiner eigenen Transformation nach 31 Jahren Tatortreinigung – vom operativen Einsatz hin zum weltweiten Franchise. Jacob spricht über seine neue Rolle als Vater, über den Satz „Ich bin da“ und darüber, wie sehr Liebe, Verantwortung und Überforderung gleichzeitig da sein können. Gemeinsam zeigen sie, wie du trotz äußerem Druck deinen ganz persönlichen Magic Spot finden kannst – zwischen Leistung, Familie, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen.

In Teil 2 des Interviews zwischen Tatortreiniger Marcell Engel und Psychologe & Stresscoach Jacob Drachenberg geht es tief in ein Thema, das buchstäblich über Leben und Tod entscheiden kann: ? Depression, psychische Krisen und der Umgang damit – bei uns selbst und in unserem Umfeld. Jacob erzählt, wie sich seine depressiven Episoden wirklich angefühlt haben – mitten aus dem Leistungssport, nach außen lebensfroh und stark, innerlich aber leer, grau und ohne Perspektive. Marcell bringt seine Erfahrungen aus 31 Jahren Tatortreinigung ein – mit Fällen, in denen die wahre Todesursache viel früher begonnen hat: bei Dauerstress, innerem Druck, Überforderung und nie ausgesprochenen Gefühlen. ? In Teil 2 dieses Interviews geht es u. a. um: Warum Jacob offen über seine Depression spricht – und der Krankheit damit Macht nimmt Wie sich eine depressive Phase anfühlt: Schwarz-Weiß-Modus, Schuld, Scham, kein Antrieb, kein Geschmack Warum Depression eine lebensgefährliche Erkrankung ist – und keine „Laune“ Die Rolle von Psychotherapie: Warum „ich mach das mit mir selbst aus“ brandgefährlich sein kann Jacobs Erfahrung mit einem Mitpatienten, der die Klinik nicht lebend verlassen hat Warum gerade Männer Probleme oft verschweigen – und daran kaputtgehen können Woran du grob erkennen kannst, ob es „nur“ Stress ist – oder ob mehr dahinter steckt Warum professionelle Hilfe nichts mit Schwäche, sondern mit Selbstschutz zu tun hat ? Harte Fakten – und eine klare Botschaft In Deutschland sterben jedes Jahr tausende Menschen, weil sie in einer psychischen Krise keinen Ausweg mehr sehen. Die Botschaft dieser Folge: Depression ist behandelbar. Schweigen macht krank. Hilfe zu holen kann Leben retten. ? Social Media, Dauer-Erreichbarkeit & Handy-Stress Zum Ende der Folge sprechen Marcell und Jacob über unsere dauerbeschallte Informationswelt: WhatsApp, Sprachnachrichten, Social Media & ständige Erreichbarkeit Warum sich so viele „überladen“ fühlen – aber kaum jemand konsequente Grenzen setzt Wie Chats & Sprachnachrichten echte Begegnung oft ersetzen wollen – aber es nicht können Warum 1:1-Gespräche in Echtzeit (Telefon, live) so wichtig für unsere Psyche sind Was emotionale Validierung bedeutet: „Es ist okay, dass du dich so fühlst.“ ⚠️ Wichtiger Hinweis In dieser Folge geht es offen um Depression und schwere seelische Krisen. Wenn dich das sehr triggert oder du selbst gerade keinen Ausweg siehst: ? Sprich mit deinem Arzt/deiner Ärztin oder einer psychologischen Fachperson. ? In akuter Gefahr: den Notruf 112 wählen oder direkt in die nächste Notaufnahme gehen. Du musst da nicht alleine durch.

In dieser besonderen Folge von „Todesursache“ (Teil 1) trifft Tatortreiniger Marcell Engel auf Psychologe und Stress-Experten Jacob Drachenberg.
Es geht um die Frage: Kann Stress zur eigentlichen Todesursache werden? Jacob erzählt offen von seiner depressiven Episode nach 15 Jahren Leistungssport, vom Spagat zwischen Leistung und Gesundheit und davon, warum wir Stress oft völlig falsch verstehen.
Marcell bringt dazu seine Perspektive aus 31 Jahren Tatortreinigung ein – mit Fällen, in denen Stress sehr wahrscheinlich die wahre Todesursache war.