Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast Folgen

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden.In dieser Folge gehen Sinja Schütte und Dr. Boris Bornemann der Frage nach, ob uns Achtsamkeit eigentlich freundlicher und hilfsbereiter macht. Und wenn ja, warum?Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. In dieser Folge geht es um das Thema Motivation. Was ist Motivation, wie können wir unsere Ziele erreichen und wie finden eigentlich wir die Dinge, die uns antreiben? Sinja Schütte und Dr. Boris Bornemann gehen in der aktuellen Episode diesen Fragen auf den Grund und beschäftigen sich mit dem Thema, warum uns unsere inneren Glaubenssätze manchmal davon abhalten, die Dinge zu tun, die für uns eigentlich wichtig sind. Dies alles und mehr - in der neuen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein".Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. Achtsamkeit und Ernährung haben mehr gemeinsam, als wir zunächst denken mögen. Das merken wir häufig in den unaufmerksamen Augenblicken: Dann, wenn wir die hastig ausgewählte Mahlzeit "To-Go" kaufen oder sich in emotional stressigen Zeiten die Essgewohnheiten ändern. Sinja Schütte (Flow) und Dr. Boris Bornemann (Balloon) gehen in der aktuellen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein" dem achtsamen Essen auf den Grund: Heißt bewusst essen auch immer gesund essen? Geht es darum, seinem Körper etwas gutes zu tun oder auch der Seele? Was das ganze mit Belohnungs-Systemen und Dopamin im Körper zu tun hat und wie Meditation dabei helfen kann, unsere eigenen, tieferliegenden Bedürfnisse wahrzunehmen - das alles und mehr in der neuen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein".Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.