Einer rennt Einer hinterher Folgen

Bei Hendrik lief es beim Halbmarathon in New York leider überhaupt nicht rund. Immerhin: Er ist noch ins Ziel gejoggt – obwohl der Magen ordentlich rebelliert hat. Natürlich sprechen wir ausführlich über den Trip in den Big Apple und versuchen gemeinsam herauszufinden, was schief gelaufen ist. Und welche Rolle ein Wecker in der Verkettung unglücklicher Umstände gespielt hat, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.Währenddessen ist Schmidti in Südtirol unterwegs: Ski fahren, laufen – und versuchen, sportlich optimistisch nach vorne zu schauen. Egal ob im Job oder beim nächsten Wettkampf: Jammern hilft ja nicht. Also Blick nach vorn, Schuhe schnüren und weiter geht’s.Die nächsten Wettkämpfe stehen schließlich schon vor der Tür. —*??????? Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf!  Der Code gilt auch für die neue Apparel-Kollektion. Link zum Shop:⁠ https://feelslike.sport/1rennt1hinterher

In dieser Folge sind wir endlich angekommen: Die Wettkampfsaison ist da - und wie: Wir sprechen über unser erstes Rennwochenende, die Deutsche 10km-Meisterschaft in Uelzen . Wie hat sich das Team Pfeiffer auf und Schmidti als Moderator neben der Strecke geschlagen? Außerdem schauen wir natürlich auf das nächste große Highlight: den New York Halbmarathon am kommenden Sonntag - ein absolutes Bucket-List-Rennen für Hendrik.. Auch abseits der Rennstrecke war einiges los, denn Hendrik ist in eine Auseinandersetzung mit dem US-Sprinter Fred Kerley geraten – was genau passiert ist und was dahintersteckt, besprechen wir in dieser Folge ebenfalls. Dazu greifen wir ein Thema auf, das euch offenbar besonders beschäftigt: Laufen im Dunkeln.____*??????? Hendrik ｜MNSTRY macht euch ready für den Halbmarathon! Halbmarathon-Verpflegung wird oft unterschätzt: Für den Marathon wird alles durchgeplant, für 90 Minuten Renndauer dagegen häufig gar nichts. Dabei liegt genau hier der Knackpunkt — kleine Fehler in der Nutrition kosten nicht Sekunden, sondern schnell Minuten.MNSTRY setzt genau da an: mit einfacher, wissenschaftlich fundierter Ernährung für Road Running. Keine komplizierten Pläne, keine überladenen Rezepturen, sondern klare Standards — zum Beispiel 40 Gramm Kohlenhydrate pro Produkt.Für deine Vorbereitung heißt das: verlässliche Carbs vor dem Start. Im Rennen kann je nach Pace und Distanz ein GEL 40 bei Kilometer 8 bis 10 sinnvoll sein, um das Energielevel stabil zu halten und bis ins Finish effizient zu laufen. (Link zu den Gels: https://mnstry.com/collections/gels)Alle Produkte sind natürlich formuliert, gut verträglich, für wiederholte Nutzung im Training gemacht und batch-getestet unter Informed Sport. Also genau das Richtige für Läuferinnen und Läufer, die im Wettkampf auf Verlässlichkeit statt Experimente setzen.Mit dem Probierbox-Code HENDRIK20 kannst du die Produkte jetzt frühzeitig im Training testen und deine Race Nutrition rechtzeitig für den Halbmarathon einspielen. Hier geht's zur Probierbox: https://mnstry.com/products/probierbox*??????? Schmidti | True Motion.Mit dem Code SCHMIDTI10 bekommst du 10 % Rabatt auf alle nicht-reduzierten Produkte und 5 % Rabatt auf bereits reduzierte Artikel im True Motion Online-Shop: https://truemotion.run/de

Endlich Sonne! ☀️Darauf haben wir doch alle gewartet. So macht das Laufen gleich doppelt Spaß – und erst recht in der Wettkampf-Woche.Die Deutschen Meisterschaften über 10 km auf der Straße in Uelzen stehen vor der Tür. Wir sprechen über die bockstarken Felder, die Vorfreude – und darüber, wie es sich anfühlt, selbst an der Startlinie zu stehen.Natürlich haben wir auch diesmal wieder ein paar Anekdötchen im Gepäck. Wir verraten nur so viel:? Hendriks Ohrläppchen? ein extrem starker Italiener? und ein kontroverser PodcastAlso: Laufschuhe schnüren und mit uns loslaufen! Wir müssen fit werden – es ist Wettkampf-Woche.—Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt?‍♀️ Hol dir jetzt die All-in-One-App für Läufer:innen! Egal ob Reha, Laufeinstieg oder Marathon-Vorbereitung – Exakt kombiniert evidenzbasierte Physiotherapie mit individuellem Lauftraining. Medizinisch zertifiziert, entwickelt von Sportphysios und Coaches, über 25 Pläne inkl. Mobilitäts- & Krafttraining, Wearable-Integration und smartem Feedback.? Exklusiv mit dem Code 1RENNT1HINTERHER:✔ 7 Tage kostenlos testen – ohne Zahlungsdaten, ohne Risiko✔ Bis zu 20 % Rabatt on top auf den Abo-Preis✔ Insgesamt bis zu 56 % Ersparnis je nach Laufzeit? Jetzt App downloaden & loslegen? Folgt @exakthealth_de bei Instagram & YouTube. Hier geht’s zur Webseite: www.exakthealth.com und hier zur YouTube-Serie mit Hendrik zum Thema Achillessehnenbeschwerden.