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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3583 Folgen
  • Folge vom 28.04.2025
    (ohne Musik) Mo, 28.04. Entspannt einschlafen - Ruhe am Meer
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Nach einer sanften Reise durch deinen Körper trittst du hinaus an einen endlosen Strand: warmer Sand unter deinen Füßen, salzige Meeresluft in deiner Nase und das leise Rauschen der Wellen, das dich trägt. Du wanderst langsam über den Strand, atmest tief die klare Luft ein und spürst, wie sich Ruhe in dir ausbreitet. In der Ferne siehst du eine hohe Klippe – du steigst hinauf und stehst schließlich über dem endlosen Ozean, wo sich Himmel und Wasser in Farben treffen, die den Tag verabschieden. Ein Moment voller Frieden, Harmonie und Leichtigkeit begleitet dich – und schenkt dir die Kraft, still und geborgen in eine erholsame Nacht zu gleiten.
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  • Folge vom 28.04.2025
    Mo, 28.04. Entspannt einschlafen - Ruhe am Meer
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  • Folge vom 27.04.2025
    (ohne Musik) So, 27.04. Entspannt einschlafen - Im Licht der letzten Sonnenstrahlen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wenn der Tag langsam ausklingt und goldenes Licht den Raum erfüllt, wartet ein besonderer Moment der Stille auf dich. Heute Abend öffnet sich für dich ein Ort voller Wärme, Geborgenheit und Ruhe. Inmitten weicher Sonnenstrahlen findest du einen sanften Übergang in die Nacht – getragen von deinem Atem, begleitet von der leisen Magie des Lichts. Ein Abend, an dem du nichts tun musst, außer zu spüren, wie gut es sich anfühlt, einfach da zu sein.
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  • Folge vom 27.04.2025
    So, 27.04. Entspannt einschlafen - Im Licht der letzten Sonnenstrahlen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wenn der Tag langsam ausklingt und goldenes Licht den Raum erfüllt, wartet ein besonderer Moment der Stille auf dich. Heute Abend öffnet sich für dich ein Ort voller Wärme, Geborgenheit und Ruhe. Inmitten weicher Sonnenstrahlen findest du einen sanften Übergang in die Nacht – getragen von deinem Atem, begleitet von der leisen Magie des Lichts. Ein Abend, an dem du nichts tun musst, außer zu spüren, wie gut es sich anfühlt, einfach da zu sein.
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