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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 03.03.2024Entspannt einschlafen am Sonntag, 03.03.24Begib dich mit Marco König auf eine traumhafte Reise ans Meer in dieser Episode von "Entspannt Einschlafen". Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen und lausche dem beruhigenden Rauschen der Wellen. Schließe deine Augen und genieße die innere Ruhe und Gelassenheit, während du von der Schönheit der Natur umgeben bist. Diese entspannende Traumreise lädt dich ein, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gönn dir diesen Moment der Entspannung und starte in eine friedliche Nacht.
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Folge vom 02.03.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 02.03.241:1 Gespräch: Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf - alle Infos findest du HIER In dieser besonderen Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf eine Reise der Achtsamkeit und Geborgenheit. Erfahre, wie du durch einfache Atemübungen und eine entspannte Körperhaltung zu einem ruhigen Schlaf findest. Genieße den Anblick des nächtlichen Himmels und lass dich von den funkelnden Sternen verzaubern. Schalte ein, um deine innere Ruhe zu finden und erholt in den neuen Tag zu starten. Weitere Infos und exklusive Inhalte findest du auf unserer Website. Gute Nacht und süße Träume!
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Folge vom 02.03.2024Entspannt einschlafen am Samstag, 02.03.241:1 Gespräch: Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf - alle Infos findest du HIER In dieser besonderen Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf eine Reise der Achtsamkeit und Geborgenheit. Erfahre, wie du durch einfache Atemübungen und eine entspannte Körperhaltung zu einem ruhigen Schlaf findest. Genieße den Anblick des nächtlichen Himmels und lass dich von den funkelnden Sternen verzaubern. Schalte ein, um deine innere Ruhe zu finden und erholt in den neuen Tag zu starten. Weitere Infos und exklusive Inhalte findest du auf unserer Website. Gute Nacht und süße Träume!
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Folge vom 01.03.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 01.03.241:1 Gespräch: Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf - alle Infos findest du HIER Begib dich mit Marco König auf eine Reise voller Ruhe und Geborgenheit in dieser besonderen Episode von "Entspannt einschlafen". Schließe die Augen und spüre die sanfte Umarmung einer Hängematte, während du dem beruhigenden Wiegen lauschst und dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lässt. Lass die friedlichen Klänge der Natur dich umarmen und genieße eine Traumreise voller Entspannung und Gelassenheit. Gute Nacht und mögen süße Träume dich begleiten.