Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht-Logo

Gesundheit, Wellness & Beauty

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 1 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 2 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 3 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 4 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 5 bewerten

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

Abonnieren
Jetzt anhören
  • im Online-Player
  • im phonostar-Player
  • Was ist das?
    Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X

Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4079 Folgen
  • Folge vom 05.09.2024
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 05.09.24
    Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frische des Waldes spüren kannst. Finde den bequemsten Platz unter einem majestätischen Baum und genieße die beruhigende Natur um dich herum. Tauche deine Hände in einen klaren, glitzernden Bach und lass dich von der friedlichen Atmosphäre des Waldes umarmen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 04.09.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 04.09.24
    Begrüße den Abend in einem exklusiven Rückzugsort, wo die Sterne wie kleine Juwelen am Himmel funkeln und die Welt in ein beruhigendes, nächtliches Licht tauchen. Diese Episode von 'Entspannt Einschlafen' führt dich zu einem magischen Ort, der dich mit sanften Klängen und einer tiefen, beruhigenden Ruhe umhüllt. Entspanne dich, während du in eine sanfte Nacht eintauchst, umgeben von der beruhigenden Melodie der Natur und der sanften Umarmung des nächtlichen Himmels. Lass dich von der Ruhe dieses besonderen Ortes in eine friedliche Nacht begleiten und finde deinen Weg zu erholsamem Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 04.09.2024
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 04.09.24
    Begrüße den Abend in einem exklusiven Rückzugsort, wo die Sterne wie kleine Juwelen am Himmel funkeln und die Welt in ein beruhigendes, nächtliches Licht tauchen. Diese Episode von 'Entspannt Einschlafen' führt dich zu einem magischen Ort, der dich mit sanften Klängen und einer tiefen, beruhigenden Ruhe umhüllt. Entspanne dich, während du in eine sanfte Nacht eintauchst, umgeben von der beruhigenden Melodie der Natur und der sanften Umarmung des nächtlichen Himmels. Lass dich von der Ruhe dieses besonderen Ortes in eine friedliche Nacht begleiten und finde deinen Weg zu erholsamem Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 03.09.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 03.09.24
    Manchmal gibt es Orte, die uns einfach den Atem rauben – Orte, an denen die Zeit stillsteht und wir uns in absoluter Harmonie mit der Natur fühlen. In dieser Episode von Entspannt einschlafen nehme ich dich mit auf eine Traumreise in einen solchen Ort: einen verborgenen Garten, umgeben von alten Mauern und wilder Natur. Während die Dämmerung den Himmel in sanftes Blau taucht und die ersten Sterne erscheinen, findest du auf einer alten Holzbank zur Ruhe. Lass dich von der magischen Atmosphäre dieses Gartens in einen tiefen, erholsamen Schlaf wiegen. Entdecke die Schönheit der Stille und tauche ein in eine Welt der Entspannung. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X