Gesundheit, Wellness & Beauty
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
-
Folge vom 13.08.2023(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 13.08.23Herzlich willkommen zu einer neuen, entspannenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am Sonntag, den 13.08., laden wir dich zu einer besonderen Reise ein: Begleite Gastgeber Marco König auf eine tiefenentspannende Einschlafmeditation. Nimm dir diese kostbare Zeit für dich selbst und erlebe die heilende Wirkung der Natur. Entdecke die Kraft der Einschlafmeditation und spüre, wie sich dein Geist und Körper harmonisieren. Verpasse nicht diese einzigartige Möglichkeit, eine erholsame Nacht mit "Entspannt Einschlafen" zu verbringen und erlebe die Magie eines tiefenentspannten Schlafs. Tags: Tiefenentspannung, Einschlafmeditation, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Frieden, Podcast für Frauen, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge,
-
Folge vom 13.08.2023Entspannt einschlafen am Sonntag, 13.08.23Herzlich willkommen zu einer neuen, entspannenden Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am Sonntag, den 13.08., laden wir dich zu einer besonderen Reise ein: Begleite Gastgeber Marco König auf eine tiefenentspannende Einschlafmeditation. Nimm dir diese kostbare Zeit für dich selbst und erlebe die heilende Wirkung der Natur. Entdecke die Kraft der Einschlafmeditation und spüre, wie sich dein Geist und Körper harmonisieren. Verpasse nicht diese einzigartige Möglichkeit, eine erholsame Nacht mit "Entspannt Einschlafen" zu verbringen und erlebe die Magie eines tiefenentspannten Schlafs. Tags: Tiefenentspannung, Einschlafmeditation, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Frieden, Podcast für Frauen, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge,
-
Folge vom 12.08.2023(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 12.08.23Gastgeber Marco König entführt dich am Samstag, den 12.08., in dieser einzigartigen Episode von "Entspannt Einschlafen" auf eine faszinierende Traumreise unter den funkelnden Sternenhimmel. Lass dich von der Magie der Nacht verzaubern und finde innere Ruhe und Entspannung. Begleitet von sanften Klängen der Natur begibst du dich auf eine Reise in eine traumhafte Sternennacht. Spüre die ruhige Atmosphäre, während du dich inmitten einer bezaubernden Landschaft befindest und die funkelnden Sterne über dir strahlen. Atme tief ein und aus und lass alle Anspannung des Tages los. Die beruhigenden Naturgeräusche wiegen dich in einen Zustand tiefster Entspannung. Lasse die Sorgen des Alltags hinter dir und genieße die Ruhe unter dem klaren Sternenhimmel. Diese einzigartige Traumreise ist eine Einladung, dich von den magischen Energien der Nacht tragen zu lassen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönn dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und gleite sanft in einen tiefen und friedvollen Schlaf. Entdecke die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Mit dieser Einschlafmeditation lernst du wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, um Stress abzubauen und dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Verpasse nicht die einzigartige Erfahrung einer entspannten Nacht mit "Entspannt Einschlafen" und erlebe die magische Verbindung zwischen Körper, Geist und den Sternen. Tags: Einschlafmeditation, Sternenhimmel, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge, Nacht der Entspannung.
-
Folge vom 12.08.2023Entspannt einschlafen am Samstag, 12.08.23Gastgeber Marco König entführt dich am Samstag, den 12.08., in dieser einzigartigen Episode von "Entspannt Einschlafen" auf eine faszinierende Traumreise unter den funkelnden Sternenhimmel. Lass dich von der Magie der Nacht verzaubern und finde innere Ruhe und Entspannung. Begleitet von sanften Klängen der Natur begibst du dich auf eine Reise in eine traumhafte Sternennacht. Spüre die ruhige Atmosphäre, während du dich inmitten einer bezaubernden Landschaft befindest und die funkelnden Sterne über dir strahlen. Atme tief ein und aus und lass alle Anspannung des Tages los. Die beruhigenden Naturgeräusche wiegen dich in einen Zustand tiefster Entspannung. Lasse die Sorgen des Alltags hinter dir und genieße die Ruhe unter dem klaren Sternenhimmel. Diese einzigartige Traumreise ist eine Einladung, dich von den magischen Energien der Nacht tragen zu lassen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönn dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und gleite sanft in einen tiefen und friedvollen Schlaf. Entdecke die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Mit dieser Einschlafmeditation lernst du wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, um Stress abzubauen und dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Verpasse nicht die einzigartige Erfahrung einer entspannten Nacht mit "Entspannt Einschlafen" und erlebe die magische Verbindung zwischen Körper, Geist und den Sternen. Tags: Einschlafmeditation, Sternenhimmel, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge, Nacht der Entspannung.