Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ sende eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ sende eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de

"Das Ritual" ist ein morgendlicher Podcast um den Tag mit positiver Energie, innerer Ruhe und inspirierenden Momenten zu beginnen. Tauche ein in eine Welt des bewussten Aufwachens und starte deinen Tag auf eine ganz besondere Art und Weise. In jeder Episode nehmt sich Marco König gemeinsam Zeit für ein Ritual, das dich mit deiner inneren Kraftquelle verbindet. Mit einer gemeinsamen Dankbarkeitsliste schaffen wir Momente der Achtsamkeit und des positiven Fokus. Begleitet von sanfter Musik und beruhigender Stimme führen wir dich durch Meditationen, Bodyscans und Traumreisen, die deine Sinne erwecken und deine Kreativität entfachen. "Das Ritual" ist mehr als nur ein Podcast - es ist eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert. Teile deine Gedanken, Wünsche und Träume mit via WhatsApp (01525796813) und werde Teil dieser einzigartigen Reise des Wachstums und der inneren Transformation. Starte deine Morgenroutine neu und erlebe die Kraft des Rituals. Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit, indem du Marco eine Nachricht an +4915251796813 (WhatsApp) schickst. Hinweis: Bitte höre diese Episode nicht beim Autofahren oder bei Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Sorge für eine ruhige und sichere Umgebung, in der du dich entspannen und vollständig auf das Ritual einlassen kannst. Das beste Hörerlebnis hast du mit Kopfhörern.