Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zum Muskelaufbau. Noch besser soll es mit Proteinshakes gehen. Das Eiweiß- Pulver wird mit Wasser oder Milch angerührt und entweder zusätzlich zur normalen Nahrung oder als Ersatz ganzer Mahlzeiten getrunken. Aber ist das wirklich nötig?
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Sarah und Lars aus der MDR JUMP Morningshow prüfen gemeinsam mit Experten wilde Internetmythen auf ihren Wahrheitsgehalt. Ist es ein Fakt oder nur ein Fake?
Folgen von Fakt oder Fake: Internetmythen auf dem Prüfstand – MDR JUMP
201 Folgen
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Folge vom 01.09.2025Geht Muskelaufbau am besten mit Proteinshakes?
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Folge vom 29.08.2025Sind Äpfel eigentlich Blumen?Äpfel sind gesund, darin sind wir uns sicher einig. Und die Frucht wächst am Baum. Aber wie entsteht sie?
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Folge vom 28.08.2025Liegt der stärkste Muskel in unserem Mund?Ohne Muskeln würde unser menschlicher Körper nicht funktionieren. Welches die größten, stärksten und wichtigsten sind, kann überraschend sein. Ist es also wirklich möglich, dass der stärkste Muskel der Kaumuskel ist?
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Folge vom 27.08.2025Leiden die Mitarbeiter, wenn sich der Chef super lustig findet?Humor kann sehr verbindend wirken, wenn er dosiert, situationsgerecht und selbstironisch eingesetzt wird. Erzählt der Chef aber ständig Witze und erwartet, dass alle lachen, kann das angeblich für Mitarbeitende anstrengend werden.