Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig Folgen

Dies ist die vorerst letzte Folge von „Hormongesteuert“, wir verabschieden uns in eine Staffelpause. Ab Mai soll es hier weitergehen. In dieser letzten Folge vor der Pause sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über das Thema Knochengesundheit. Zunächst geht es darum, welche Rolle Hormone mit Blick auf die Knochen spielen. Schaudig erklärt, warum in den Wechseljahren die Knochendichte abnimmt und bei welchen Frauen das stärker ausfällt. Oft droht dann Osteoporose, also Knochenschwund. Allgemein empfiehlt Schaudig Frauen deswegen eine Knochendichtemessung ab 50 Jahren. Ausführlich besprechen wir die Frage, ob eine Hormonersatztherapie helfen kann. Und ob es zu  empfehlen ist, Hormone schon präventiv zu nehmen. Außerdem erklärt Schaudig, warum Kraftsport immer eine gute Idee ist.Links:- Hormongesteuert zum Nachlesen- Vortrag der Menopausegesellschaft für Patientinnen aus der Reihe "Wissen macht cool": https://www.menopause-gesellschaft.de/publikumsveranstaltungen/- Podcast-Tipp: 5 Minuten vor dem Tod - Der Kriminalpodcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/5-minuten-vor-dem-tod-der-kriminalpodcast-oder-true-crime/83992738/Inhaltsverzeichnis Folge 120:01:14 Welche Rolle spielen unsere Hormone für die Knochengesundheit?0:03:41 Östrogenmangel und Osteoporose 0:05:19 Sind Frauen, die früher in die Wechseljahre kommen, mehr gefährdet?0:07:40 Warum Essstörungen das Osteoporoserisiko erhöhen0:10:40 Mit 50 die erste Knochendichtemessung machen lassen0:15:42  Sollte man bei Osteopenie mit einer Hormonersatztherapie beginnen0:17:25  Genetik und Osteoporose0:21:00 Östrogen wird vor allem dann empfohlen, wenn zur Osteopenie noch Wechseljahresbeschwerden dazu kommen0:23:48  Wie Östrogen auf den Knochen wirkt und wie lange man es nehmen sollte0:25:00  Medikamente gegen Osteoporose0:29:25 Hörerinnenfragen zum Thema Osteoporose und Wechseljahre0:31:00 Wachsen die Brüste unter der HRT?0:33:28 Reicht es alle zwei Tage Östrogen zu nehmen?0:34:43 Gelenk- und Muskelschmerzen in den Wechseljahren0:38:51 Kann eine HRT Arthrose verschlimmern?0:40:38 Schlafstörungen und Osteoporose – welche Hormondosis ist okay?0:41:44 Neues Medikament gegen Hitzewallungen kommt im Februar auf den Markt0:46:07 Ankündigung Ende Staffel 1 und Ausblick auf Staffel 2 im Mai0:49:37 Wo sich interessierte Ärzte und Ärztinnen weiterbilden könnenWenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

In dieser Folge sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über Wechselwirkungen zwischen Endometriose und den Wechseljahren. Mindestens zwei Millionen Frauen leiden in Deutschland an Endometriose. Die Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut im Beckenbereich und an anderen Organen sind oft sehr schmerzhaft. Schaudig erklärt zunächst, was genau diese gynäkologische Erkrankung ausmacht, wie sie diagnostiziert und behandelt wird. In den Wechseljahren schwankt der Östrogenwert bei Frauen stark, das kann zu einem Wachstum und einer Verschlimmerung der Endometriose führen. Schaudig erklärt, was sie ihren Patientinnen empfiehlt, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und ob auch für Frauen mit Endometriose eine Hormonersatztherapie gegen die Wechseljahresbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Hitzewallungen in Frage kommt. Außerdem sprechen Schaudig und Simonsen über die Veränderungen des Mikrobioms in den Wechseljahren und warum vielen Frauen dann über Magen-Darm-Probleme klagen.Die Themen dieser Folge:00:01:16 Was ist Endometriose und wie entsteht sie?00:05:21 Warum bekommen manche Frauen Endometriose?00:06:57 Warum wird Endometriose oft erst spät erkannt?00:12:21 Welchen Einfluss haben die Hormone auf die Endometriose?00:17:42 Antibabypille oder Gestagenpille?00:19:26 Welche Probleme macht die Perimenopause für Endometriose-Patientinnen?00:22:39 Sind Endometriose-Patientinnen anders von den Wechseljahren betroffen?00:26:50 Progesteron und Gestagen00:28:28 Wie geht es dann weiter nach der Menopause? Darf ich Östrogen nehmen?00:34:14 Hörerinnenfragen zum Thema Endometriose und Hormonersatztherapie00:46:31 Reflux, Reizdarm und Reizmagen – sind die Hormone Schuld?00:51:42 Welche Rolle spielt das Cortisol?00:57:03 Hörerinnenfragen zu Reflux und Nahrungsmittelunverträglichkeiten01:03:51 Warum steigt in den Wechseljahren der Cholesterinspiegel?01:07:54 Wiederkehrende Gallensteine ein Problem in den Wechseljahren? Hormongesteuert zum NachlesenPodcast-Tipp: Tabubruch – die neue Folge über ein KuckuckskindWenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Stimmungsschwankungen sind vielleicht die häufigste Nebenwirkung der Wechseljahre. Ständige Gereiztheit, gefühlte Überforderung bei alltäglichen Aufgaben, davon berichten viele Frauen. Das Problem: Die Stimmungsschwankungen beginnen oft schon am Anfang der Perimenopause. Viele Frauen bringen sie deswegen zu Beginn gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft, kennt das Problem. Man müsse sehr aufmerksam sein, um den Zusammenhang herzustellen. In dieser Folge spricht Host Katrin Simonsen mit Schaudig über Stimmungsschwankungen und wie lange sie anhalten.Und es geht um Fälle, bei denen es nicht bei Stimmungsschwankungen bleibt. Dann rutschen Frauen in die Depression ab. Wir sprechen darüber, welche Hormone helfen oder schaden können. Und ab wann Frauen sich professionelle Hilfe für ihre Psyche holen sollten. Migräne ist ebenso ein leidiges Thema für viele Frauen, die die Wechseljahre durchleben. Hormongesteuert zum NachlesenPodcast-Tipp: Rote Rosen - der offizielle PodcastInhaltsverzeichnis Folge 100:01:05 Stimmungsschwankungen und Perimenopause0:04:01 Hormoneller Zusammenhang wird oft nicht erkannt0:10:12 Der Mythos des stimmungsausgleichenden Gestagens0:15:58 PMDS/PMS und das höhere Risiko für depressive Symptome0:28:10 Was sind Stimmungsschwankungen? Was ist Depression?0:35:54 Können sich Depressionen durch HRT verschlimmern?0:40:46 Warum verschlimmert sich Migräne in den Wechseljahren?0:51:02 Fragen von Migränepatientinnen zur HormonersatztherapieWenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.