Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig Folgen

Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Depressionen oder Angststörungen. Woher kommt das? Und was haben die Hormone damit zu tun? Mit diesen Fragen beschäftigen sich in dieser Podcastfolge die Hormonexpertin Katrin Schaudig und die Psychiaterin Katrin Markgräfe-Weisser. Sie berichten von ihren Erfahrungen mit den Frauen in dieser Lebensphase. Sie erklären, warum unser Gehirn gerade während dieser hormonellen Umstellung so sensibel ist, welche Frauen besonders gefährdet sind und wie man ihnen helfen kann. Oft wollen die Frauen keine Antidepressiva nehmen. Dabei ist die Angst, davon abhängig zu werden, unbegründet, erklärt Katrin Markgräfe-Weisser. Und natürlich geht es auch um die Frage, wie man die Frauen mit einer Hormontherapie in dieser Lebensphase unterstützen kann. Denn es sind mal wieder die Hormonschwankungen in der Perimenopause, die auch Depressionen, Angststörungen und Stimmungsschwankungen triggern. Links und Telefonnummern:- Brisant-Artikel zu Wechseljahren und Depressionen - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/wechseljahre-depression-symptome-102.html- In dieser Folge wird auch das Thema Suizid erwähnt. Wenn es Euch schlecht geht oder Ihr gar Suizidgedanken haben solltet, es gibt es Hilfe. Das geht bei der Hotline Depressionshilfe (0800 3344533) oder auch bei der Telefonseelsorge (0800 1110111 oder 0800 1110222)- Hormongesteuert zum Nachlesen- Podcast-Tipp: Wendehausen – Heimat im Todesstreifen https://1.ard.de/wendehausenInhaltsverzeichnis:00:01:39 Wechseljahre machen psychische Beschwerden00:03:18 Woher kommt diese besondere Verletzlichkeit?00:06:40 Wie groß ist das Risiko in den Wechseljahren an einer Depression zu erkranken?00:9:30 Frauen entwickeln auch mehr bipolare Störungen00:12:57 Welche Frauen sind besonders gefährdet?00:18:55 Unterschied zwischen Stimmungsschwankungen und Depression00:24:11 Hilft die Hormontherapie gegen Depression?00:26:38 Wann muss ich Antidepressiva nehmen?00:40:46 Wird eine Depression schlimmer in den Wechseljahren?00:41:43 Antidepressiva und Hormonersatztherapie kombinieren00:48:30 Kann auch die Hormontherapie Depressionen machen?00:52:14 Fördert Progesteron eine vorhandene Depression?00:55:00 Ab Ende 40 die Dosierung der Antidepressiva prüfen10:01:20 Ist es ein Burn out oder sind es doch die Wechseljahre? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

In dieser Folge beantwortet Dr. Katrin Schaudig wieder viele Hörerinnenfragen. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Mono-Gestagen-Pille. Wie funktioniert die? Und für wen ist die Einnahme sinnvoll? Denn immer wieder, wenn Frauen über schwere Hormonschwankungen berichten, empfiehlt Dr. Schaudig die Mono-Gestagen-Pille. Doch manche Frauen bekommen dann Zwischenblutungen oder klagen über Brustspannen. Ist das normal? Womit hängt das zusammen? Und kann es eigentlich bei jungen Frauen, die die Gestagenpille zur Verhütung nehmen, zu einem Östrogenmangel kommen? Weitere Themen sind die abnehmende Knochendichte und Probleme mit der Endometriose in den Wechseljahren. Außerdem beobachten manche, dass sie plötzlich braune Hautflecken bekommen. Kann das auch mit der Hormonersatztherapie zusammenhängen? Links"Hormongesteuert" Folge 11 zur Endometriosehttps://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/11-endometriose-und-wechseljahre/mdr-aktuell/13097855/"Hormongesteuert" Folge 12 zur Knochengesundheit https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/12-knochengesundheit-und-hormone/mdr-aktuell/13132269/Hormongesteuert zum NachlesenHör-Tipp: Wendehausen – Heimat im Todesstreifen https://1.ard.de/wendehausenInhaltsverzeichnis00:01:44 Wie genau wirkt die Gestagenpille?00:08:44 Schmerzende Brüste und Blutungsstörungen00:13:32 Lactoseintoleranz durch die Gestagenpille?00:15:24 Wie steht es um das Brustkrebsrisiko bei der Gestagenpille?00:23:35 Östrogenmangel bei jungen Frauen unter der Gestagenpille00:25:53 Schmerzende Brüste unter der Hormonersatztherapie00:27:59 Probleme mit der Knochendichte00:37:39 Endometriosepatientin verträgt kein Progesteron00:44:38 Weniger Blutungsstörungen mit Dienogest00:46:45 Können Nebenniere und Fettgewebe fehlendes Östrogen ersetzen?00:51:10 Wie aussagekräftig sind Speicheltests?00:57:34 Allergie verschlechtert sich durch Östrogendominanz00:59:23 Braune Pigment- und Hautflecken durch Hormoneinnahme01:04:21 Darf man für die Knochengesundheit auch später mit der HRT beginnen?Erzählt uns gern eure Geschichte oder schickt uns eure Fragen rund um die Wechseljahre unter hormongesteuert@mdraktuell.de

In dieser Folge geht es noch einmal um die Kraft der Pflanzen. Denn viele Symptome der Wechseljahre lassen sich gut mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen. Dabei muss man die Wirkstoffe nicht immer nur schlucken. Zusammen mit Phytotherapeutin Dr. Susan Zeun schauen Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen auf viele Symptome der Wechseljahre. Die Hormonumstellung verändert alles im Körper. So kommt es zum Beispiel zu neurologischen Fehlleistungen und überschießenden Immunreaktionen. Das kann ungewöhnliche Probleme machen. So gehören zum Beispiel brennende Hände und Füße zu den vasomotorischen Symptomen, genau wie auch die Hitzewallungen. Außerdem geht es um das Phänomen der Frozen Shoulder. Was genau ist das? Wo kommt das her? Und was kann man mit pflanzlichen Mitteln dagegen tun. Außerdem besprechen die Expertinnen die Veränderungen im Darm durch die Hormonumstellung, was zu Unverträglichkeiten führen kann und warum dann Sauerkrautsaft helfen kann. Und es gibt Antworten auf die Frage, was Frauen gegen den Haarausfall tun können, der viele regelrecht verzweifeln lässt.Inhaltsverzeichnis:00:01:06 Brennende Hände und Füße als vasomatorische Symptome00:03:24 Was tun gegen Mundtrockenheit?00:06:49  Frozen Shoulder und Gelenkschmerzen00:10:36 Östrogenrückgang führt zu Entzündungsreaktionen00:17:47 Histaminintoleranz durch fehlendes Progesteron?00:20:45  Was überschießende Immunreaktionen mit dem Darm zu tun haben00:22:28  Täglich Sauerkrautsaft fürs Mikrobiom00:28:35  Haarausfall in den Wechseljahren00:37:25 Vorsicht bei Selbstdiagnosen00:39:56  Pflanzliche Menomischungen – was bringen diese Nahrungsergänzungsmittel?- Podcast-Hörtipp: Kekules Gesundheits-Kompass - https://www.ardaudiothek.de/sendung/kekul-s-gesundheits-kompass/73248430/- Hormongesteuert zum NachlesenWenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.