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Gesundheit, Wellness & Beauty

LEBEN AUF PUMP

Gesundheit ist das höchste Gut - doch Medizin ist auch ein geheimnissvoller Schatz. Oft verlassen wir den Behandlungsraum, ohne zu verstehen - was uns eigentlich fehlt. Doch ein Mann verarztet uns mit Wissen - verständlich und einfach: Herzensdoc Nana ist Internist, Kardiologe & Notfallmediziner! Der Oberarzt hat mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Umgang mit Patienten. Für die "Sprechstunde mit Empathie" von Herzensdoc Nana brauchst du keinen Termin. Sei dabei, lerne und erfahre mehr über Dein Herz und andere Themen rund um Deine Gesundheit! Hör auf dein Herz und hör jetzt rein bei LEBEN AUF PUMP!

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Folgen von LEBEN AUF PUMP

115 Folgen
  • Folge vom 26.09.2024
    #031 JOY : Freude, Liebe , Herz-lichkeit: eine besondere Episode.....
    In dieser Episode teile ich mit dir, was ich JEDEN Tag meines Lebens erleben darf: MEINE wahre Herzens-Freude: JOY : meine grosse Tochter: ich habe sie mal frei sprechen lassen, was sie euch sagen wollte und , glaubt mir: DAS kommt aus dem WAHREN Herzen. Warum HEUTE der release: Joy hat HEUTE Geburtstag ! Und jaaaa: Bei dieser Episode war JOY die Chefin: geniesst es ! Weisst du: warum teile ich das mit dir ? Weil ich dir zeigen möchte, wie WICHTIG auch mir das WICHTIGSTE überhaupt ist: Die Beziehungen in deinem Leben: die Menschen, die dir wichtig sind ! Eine der grössten Studien unserer Zeit, durchgeführt über eine Dauer von mehr als 7 Jahrzehnten, durch die Harvard-Universität, hat's nachgewiesen, ja wissenschaftlich gezeigt: man hat über Generationen die Menschen mal gefragt: WAS macht euch wirklich glücklich? Worauf legt ihr am meisten Wert: und das Ergebnis war: die Beziehungen in unserem Leben: ja, die Menschen, die uns wirklich wichtig sind: DIE machen den Unterschied! Hey - Was ist DIR wirklich wichtig ? Welche Beziehungen hast du, die dir gut tun ? Pflegst du sie auch ? Wissen die Menschen, die du so sehr schätzt, davon ? Ich bin eben überzeugt: für ein herz-gesundes Leben darfst du dich um genau ZWEI Dinge kümmern: 1. die Risikofaktoren 2. deine Herzens-Angelegenheiten. Wie siehst DU das ? Denk mal drüber nach...Ganz liebe Herzens-Grüsse. Dein Doc Nana --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana
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  • Folge vom 12.09.2024
    #030 Schluss mit Fach-Chinesisch ! Wie Medizin in einfachen Worten dein Leben rettet !
    In dieser Episode LEBEN AUF PUMP geht es um ein Thema, was die meisten Patienten und Angehörigen wirklich beschäftigt: Fachchinesisch! Tatsächlich denke ich, dass Fach-Chinesisch eines der Hauptprobleme der heutigen Zeit ist, in der Arzt – Patienten – Beziehung. Denn wenn man als Arzt schon eine Weile diesen Beruf ausübt, nimmt man irgendwann automatisch an, jeder wüsste über die gängigsten Erkrankungen doch sowieso Bescheid. Aber dem ist ja gar nicht so: die meisten Patienten hören von bestimmten Erkrankungen zum ersten Mal in ihrem Leben. Umso wichtiger ist es dann, dass wir als Ärzte, immer wieder Möglichkeiten "erschaffen", empathisch Medizin in einfachen Worten rüberzubringen, die verstanden werden. Denn Fakt ist: je besser ihr die Grunderkrankung versteht, desto besser werdet ihr die vorzunehmenden Diagnostik nachvollziehen können und desto besser werdet ihr den ärztlichen Empfehlungen folgen (können), um letztlich langwierige (Herz –) Gesundheit zu erreichen. Im Rahmen dieser Episode schenke ich dir drei Fragen, die du direkt im nächsten Arzt – Patienten-Gespräch stellen kannst, und deren Beantwortung dich sofort dem Ziel näher bringt. Diese drei Fragen sind: 1. Habe ich Sie richtig verstanden? (und du wiederholst das, was du verstanden hast oder fragst, was genau die Diagnose jetzt ist) 2. du stellst deine spezifischen Fragen, aber nennst bei der Ankündigungen der Fragen, die du stellen möchtest unbedingt die ANZAHL der Fragen, zum Beispiel so: „ Ich hätte nur noch DREI Fragen dazu….“ . Und die 3. Frage ist: „ Wie geht es jetzt weiter?/was kann ich selbst konkret tun?“ : mit der Beantwortung dieser Frage, bekommst du einen klaren Weg aufgezeigt für das weitere Vorgehen. Ich bin sicher, dass dir diese Episode weiterhilft. Wichtig hierbei: WENDE DAS UNBEDINGT MAL AN, am besten direkt im nächsten Arzt-Gespräch. Und schreibe mir gerne, ob dir dieses Vorgehen geholfen hat. Bis dahin: ganz lieben Gruß und viel Spaß mit „Medizin einfachen Worten“❤️‍? --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana
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  • Folge vom 04.09.2024
    #029 Fernseh-Interview: Experts TV Body & Health : Der "Herzensdoc" - SO kam es dazu...
    In dieser Episode hörst du ein Interview: Denn ich war (wieder) freundlich im TV eingeladen: Dieses Mal "Experts TV Body & Health": Hier stelle ich mich vor und du erfährst mehr über mich, meine Mission und mein Warum , und was mich WIRKLICH motiviert ! Hier spreche ich aus freiem Herzen: denn im wahrsten Sinne des Wortes: dieser Job ist mir HERZ-erfüllend ! Hör rein und gib mir ein Feedback , was DEIN Herz erfüllt ! Viel Spaß beim Rein-hören. _________________________________________________________________________ Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir gerne, für mehr Content : Ich nehme dich mit auf grossartige Reise: Versprochen. 100% für DEINE Herz-Gesundheit : DEIN Herzensdoc Nana ! --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana
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  • Folge vom 28.08.2024
    #028 Ist Stress schlecht für's Herz ?
    In dieser Episode LEBEN AUF PUMP spreche ich über DAS Thema, was aus meiner Sicht JEDES Lebewesen betrifft: Stress und Stress-Situationen im Alltag. Die Kern-Frage ist doch am Ende: ist Stress eigentlich schlecht für das Herz und verkürzt unser Überleben ? Die klare Antwort ist „Jein“ bzw. „Das kommt darauf an…“ ?. In dieser Episode gehen wir der Sache tief auf den Grund: denn aus meiner Sicht ist Stress einerseits eine natürliche Anpassungreaktion des Körpers, aber andererseits als Dauer-Stress wirklich (herz-)ungesund. Aber die gute Nachricht ist: wir sind nicht hilflos: ich zeige in dieser Episode genau auf, was du SELBST und ab heute (!) AKTIV tun kannst, um deine Stresssituation(en) zu verbessern: in einer konkreten Schritt für Schritt Anleitung❣️ Herein, in diese Episode LEBEN AUF PUMP und reduziere deine Stresssituation(en) ab HEUTE ❤️‍?. Viel Spaß mit dieser Episode. _________________________________________________________________________ Wenn du mehr lernen willst zum Thema "Herz & Herzensangelegenheiten": Folge mir gerne, für mehr Content : Ich nehme dich mit auf grossartige Reise: Versprochen. 100% für DEINE Herz-Gesundheit : DEIN Herzensdoc Nana ! --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du noch mehr von mir: INSTAGRAM: "herzens__doc" : https://instagram.com/herzens__doc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Mini Kurs Bluthochdruck: https://copecart.com/products/4b6eba76/checkout ONLINE KURS: https://patienten.herzensdoc.de/academy/onlinekurs HERZENSDOC NANA’s ACADEMY: https://copecart.com/products/7a420974/checkout WEBSITE: www.herzensdoc.de YOUTUBE: "Herzensdoc Nana" : https://www.youtube.com/@herzensdocnana
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