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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Folge vom 20.05.2019Fitness Lifestyle Leben - Ohne soziale Nachteile Fit werden! | Ep. 38Wie oft hört man, dass Fitness ein Lifestyle ist - aber was ist damit eigentlich genau meint? Meint man damit, dass man auf alles verzichten muss, dass man jedes einzelne Lebensmittel abwiegen muss und überhaupt, kann noch soziale Kontakte haben?Wie man den Fitness Lifestyle leben und genießen kann, dass verrate ich dir in dieser Podcast-Episode!Viel Spaß beim Hören➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 13.05.2019Meine Top 5 witzigsten Fitnessfehler, die ich gemacht habe | Ep. 37Aller Anfang ist schwer und kein Meister ist jemals vom Himmel gefallen ... lange bevor ich Fitnessmodel geworden bin, Studien gelesen habe und jahrelange Praxiserfahrung hatte, habe auch ich unzählige merkwürdige Dinge geglaubt und gemacht ...Meine Top 5 der peinlichsten Fitnessratschläge, die ich für wahr gehalten habe, verrate ich dir in dieser Ausgabe inklusive dem Hinweis, warum man ausgerechnet all dies nicht tun sollte ...!Viel Spaß dabei beim Hören dieser Episode ;)➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 06.05.2019Ist Salat gut zum Abnehmen? (Wissenschaftliche Analyse) | Ep. 36Spannende Frage zum Sommer - Ist Salat gut zum Abnehmen? Ja oder Nein und was sagt die Wissenschaft dazu ...?Warum der Gedanke, mit Salat würde man abnehmen, ein Fehlschluss ist warum ich Dir trotzdem raten würde mehr Salat in einer Diät zu essen, das erfährst Du in dieser Episode.Außerdem verrate ich dir, was einen wirklich guten Salat ausmacht und welche gemeingültigen guten Zutaten nichts in deinem Salat zu suchen haben sollte - Es lohnt sich also dabei zu sein!Viel Spaß beim Hören!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness-------------------- NACHWEISE:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264798/
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Folge vom 29.04.201914 Jahre länger leben durch diese 5 Faktoren (34 Jahre lange Studie) | Ep. 35Ein langes und insbesondere gesundes Leben gehört sicherlich zu den erstrebenswertesten Dingen in unserem Leben. Doch wie genau bekommt man das hin? Welche sind die wichtigsten Dinge, dir wir in Check haben sollten, damit uns dieses Kunststück gelingt?Zwei tolle Langzeitstudien geben Aufschluss und ich stelle dir in dieser Episode die 5 wichtigsten Faktoren, für eine langes gesundes Leben vor und auch, wie du diese Dinge in deinem Leben umsetzen kannst!Viel Spaß beim hören und noch mehr Erfolg beim Umsetzen! Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness-------------------- NACHWEISE:https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032047