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Im ersten Gespräch stellen Jan und Mathias von Startschuss Queer Sport Hamburg e.V. das neue Angebot „Raufen“ vor. Sie erklären, was darunter zu verstehen ist, wie es abläuft und warum körperliches Kräftemessen Spaß, Vertrauen und Gemeinschaft fördert.  https://www.pinkchannel.net/wp-content/uploads/2025/12/se251213_b04.mp3 Raufen bei Startschuss – Teil 2 Mathias und Jan erläutern detailliert den Ablauf eines Rauf‑Trainings: Aufwärmspiele, Dehnübungen, spielerische Annäherung und die eigentliche Raufphase. Dabei betonen sie Sicherheit, Vielfalt der Körper und die Freude am Flow statt… https://www.pinkchannel.net/wp-content/uploads/2025/12/se251213_b05a.mp3 Raufen bei Startschuss – Teil 3 Jan und Mathias berichten über Erfahrungen, Teilnehmerzahlen und Organisation. Sie erklären, wie man sich anmeldet, was es kostet, welche Kleidung sinnvoll ist und dass alle, unabhängig von Körper oder Mitgliedschaft,…