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Über manche Themen möchte man im Alltag vielleicht lieber nicht nachdenken. Und dennoch ist dies umso sinnvoller. Könntest du im Ernstfall einem Läufer helfen, der Reanimation benötigt? Wie das richtig funktioniert, wie man einen mobilen Defibrillator verwendet und beides gar nicht schwer ist, darüber hat Chefredakteur Martin Grüning mit Dr. Julia Schumm gesprochen. Sie ist nicht nur begeisterte Läuferin, sondern auch Kardiologin – und engagiert sich dafür, Reanimation und Wiederbelebung bekannter und selbstverändlicher zu machen. Dazu führt sie zum Beispiel Reanimationstrainings durch, wie in diesem Jahr beim run&fun-Event in Tuttlingen. Mitwirkende in Folge 199: Dr. Julia Schumm, Martin Grüning, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin Außerdem hier die Sammlung der im Podcast angesprochenen nützlichen Links: Das Video „How to save a life – recognizing cardiac arrest in athletes“ von Jon Drezner gibt es hier auf Youtube: https://youtu.be/i-iN9o-cKu0 Wir finden: 100 Sekunden, die sich (auch) für Sportlerinnen und Sportler wirklich lohnen. Außerdem findest du hier ein Video mit Fragen, in dem man sich die wichtigsten von Julia gezeigten Schritte nochmal anschauen kann: https://get-trained.com/de Zudem gibt es viele Informationen beim Deutschen Rat für Wiederbelebung: https://www.grc-org.de/ Und es gibt einige Plattformen, die auf einer Karte darstellen, wo sich der nächste Defibrillator befindet. Hier existieren allerdings verschiedene Exemplare, die regional unterschiedlich gut aufgestellt sind. Beispiele: OpenAEDMap: https://openaedmap.org/de/#map=11/53.5652/10.1325 Defikataster: http://definetz.online/defikataster-hp

Den Namen Max Thorwirth kennt ihr wahrscheinlich schon, denn in der Laufszene ist Max ein fester Begriff. Er ist nicht nur selbst Profiläufer, sondern auch Host des Podcasts "Auslaufen" – und seit einer Weile außerdem Kolumnist in unserem Print-Magazin von RUNNER’S WORLD. Da ist es nicht weniger als einfach nur logisch, Max in unseren Podcast einzuladen und mit ihm zu sprechen. In Podcast-Folge 198 haben sich Kollege Henning Lenertz und Max also darüber unterhalten, wie es zur Kolumne kam, worum es darin genau geht und was Max daran besonders fasziniert und interessiert. Zeit für einen kleinen persönlichen Ausblick auf Max’ Pläne nach der Profikarriere war selbstverständlich auch. Wir wünschen ganz viel Freude mit dieser Podcast-Folge! Mitwirkende in Folge 198: Max Thorwirth, Henning Lenertz, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin

Was man zum Laufen wirklich braucht? Genau, gute Laufschuhe! Mit Laufschuhhandel-Branchen-Insider Jörg Seifert von der Sport2000 hat Kollege Urs Weber sich für diese Podcast-Folge unterhalten. Gesprochen haben die beiden unter anderem darüber, wie es einen in den Laufschuhhandel verschlägt, wie dieser eigentlich funktioniert und was sich im Verlauf der Jahre geändert hat. Wir wünschen viel Spaß mit dem interessanten Gespräch, das viele spannende Insights beleuchtet. Mitwirkende in Folge 197: Jörg Seifert, Urs Weber, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin