RUNNER'S WORLD Podcast Folgen

Im Supermarkt scheinen Produkte mit besonders hohem Proteingehalt gerade allgegenwärtig. Aber braucht es das wirklich? Wozu braucht es Protein in der Ernährung für Läuferinnen und Läufer? Und wie viel ist genug, wann wird es zu viel? Diese und weitere Fragen rund um den populären Makronährstoff beantwortet Ökotrophologin Pia Lübeck in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Anhören! Und nicht vergessen: Schreibt uns gern in die Kommentare oder per Mail, welche Ernährungsthemen Pia demnächst hier im Podcast für euch checken soll. Mitwirkende in Folge 204: Pia Lübeck, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin

Im Jahr 2022 rannte Richard Ringer sensationell zur Marathon-Goldmedaille bei der EM in München. Nun ist kürzlich ein Buch erschienen, in dem es um die Trainingsphilosophie des erfolgreichen deutschen Langstreckenläufers geht. Verfasst haben dieses Buch die Ehefrau von Richard, Nada-Ina Pauer, sowie Sonja von Opel. In dieser Podcast-Folge sprechen die beiden Autorinnen mit Richard Ringer sowie RUNNER’S-WORLD-Chefredakteur Martin Grüning in einer interessanten Talk-Runde – unter anderem über die Entstehung des Buchs, generelle Trainingsphilosophien und darüber, wie Nada-Ina und Richard ihr Leben und das Laufen gestalten. Wir wünschen viel Freude beim Hören! Hier kannst du das Buch "Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie" online bestellen: https://shop.motorpresse.de/de_DE/produkte/runners-world-produkte/runners-world---buch--marathon-gold%3A-richard-ringers-trainingsphilosophie/2199181.html Hier geht es zum erwähnten Podcast, den Nada-Ina mit ihrer Mutter veröffentlicht: Pauer Talk – Der Philosophie Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3453834/pauer-talk-der-philosophie-podcast Mitwirkende in Folge 203: Richard Ringer, Nada-Ina Pauer, Sonja von Opel, Martin Grüning, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin

Die World Marathon Majors üben weltweit eine riesige Faszination aus: Für viele Läuferinnen und Läufer ist es fast schon so etwas wie "der heilige Gral", alle zugehörigen Marathons zu finishen und zur Belohnung die begehrte Six-Star-Medaille zu erhalten. Tim Teege hat es bereits geschafft. Er hat die Marathons in Berlin, New York, Boston, Chicago, London sowie Tokyo erfolgreich absolviert – und darf sich somit Six-Star-Finisher nennen. Im Podcast-Gespräch mit Kollege Henning Lenertz berichtet Tim unter anderem, wieso er alle Majors finishen wollte und wie er es geschafft hat, für alle der begehrten Rennen einen Startplatz zu bekommen. Viel Freude beim Hören der Folge! Hier findest du weitere Infos zur Folge auf Tims Blog: https://www.teesche.com/rw Wie zu Beginn der Folge erwähnt: Vergiss nicht, bei unserer großen Leserwahl mitzumachen und für deinen Lieblings-Laufschuh des Jahres abzustimmen. Hier findest du die Abstimmungsmöglichkeit inklusive der Gewinnchance auf 5.000 Euro: https://www.leserumfragen.de/runnersworld/?a=0&b=podcast&c=1&d=0&e=0&f=69ddf4411ba7f00008df695b Mitwirkende in Folge 202: Tim Teege, Henning Lenertz, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin