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ReligiösMeditation & Entspannung

still.leben – der Podcast für christliche Meditation

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Wann hast du das letzte Mal nichts gemacht? Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir gedanklich im «Autopilot-Modus»: Wir denken über die Vergangenheit nach oder planen die Zukunft. Wir sind beschäftigt und kaum im gegenwärtigen Moment präsent. Mit still.leben gönnen wir dir eine Pause. Komm zur Ruhe, lass dich von einem kurzen Text in die Stille führen und sei für einen Moment einfach ganz da – achtsam und präsent. Nach dem Motto dieser koptischen Weisheit: Lass deinen Mund stille sein, dann spricht dein Herz. Lass dein Herz stille sein, dann spricht Gott. still.leben ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch (ein Projekt der EMK Schweiz). Das Netzkloster ist ein digitaler Raum für analoge Meditation & Achtsamkeit und ein lebendiges Netzwerk von Menschen, die in urbanen Lebensbedingungen den alten Weg der Kontemplation entdecken und integrieren wollen. Mehr Infos: http://netzkloster.ch

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Folgen von still.leben – der Podcast für christliche Meditation

51 Folgen
  • Folge vom 08.03.2026
    Die Frucht des Geistes ist Güte
    In der Bibel steht, dass Gott in uns Menschen gute Früchte wachsen lässt. Der Apostel Paulus zählt insgesamt neun solcher Früchte auf: Liebe, Freude, Friede, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut und Selbstbeherrschung. In der Mystik ist eine Persönlichkeits-Typologie verbreitet, die den Namen «Enneagramm» trägt. Übersetzt bedeutet das «Neun-Zeichen». Die Persönlichkeits-Typologie des Enneagramms wird auch in der Psychologie angewendet. Sie hilft Menschen, sich selbst und andere besser zu verstehen.
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  • Folge vom 22.02.2026
    Die Frucht des Geistes ist Geduld
    In der Mystik ist eine Persönlichkeits-Typologie verbreitet, die den Namen «Enneagramm» trägt. Übersetzt bedeutet das «Neun-Zeichen». Eine Persönlichkeits-Typologie wie das Enneagramm kann uns dabei helfen, Menschen und ihre Charaktere besser zu verstehen. Sie beschreibt typische Muster im Verhalten oder in der Gefühlswelt, ohne die Vielfalt der menschlichen Persönlichkeit auf starre Kategorien zu reduzieren.
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  • Folge vom 08.02.2026
    Ich freu mich, dass die Sonne täglich neu aufgeht
    Diese Folge lässt sich am besten draussen in der freien Natur hören. Wenn du also Lust und Zeit für einen kleinen Spaziergang hast, dann wäre das ein guter Moment dafür. Du kannst die Folge aber auch als Gedankenreise mitmachen.
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  • Folge vom 25.01.2026
    Der Mensch lebt von jedem Wort, das aus Gottes Mund kommt
    In vielen Klöstern wird regelmässig die sogenannte «lectio divina», die «göttliche Lesung», praktiziert. Damit ist gemeint, dass ein Bibeltext gründlich gelesen und darüber meditiert wird. Im 12. Jahrhundert beschrieb der Kartäusermönch Guigo vier Schritte dieser «lectio divina», die sich dann in der Praxis in vielen Klöstern durchgesetzt haben.
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