The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Folgen

Viel zu oft beschränken wir uns auf unser Ich - auf unseren Körper, unseren Besitz und darauf, wie wir auf die Menschen in unserem Umfeld wirken. Hierbei klammern wir einen wesentlichen Teil in uns aus. Unsere Seele. Der Theologe und Psychotherapeut Hubert Findl bezeichnet die Seele als Kontaktstelle zum Göttlichen, bei der es sich nicht um ein "Ding" handelt, sondern um ein Potenzial, eine Fähigkeit, die in jedem von uns ruht und die jeder von uns aktivieren kann. Diese Folge ist eine Inspiration dich mit deiner Seele zu verbinden, dein Potenzial zu aktivieren und deine wahre Größe zu leben. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

Zum International Women’s Day habe ich eine Expertin für Female Empowerment in den Podcast eingeladen: Kristin Woltmann. Aber an als Männer da draussen: Bitte nicht wegschalten, denn Kristin und ich sprechen über ein Thema, bei dem wir alle die gleichen Voraussetzungen haben. ZEIT. Wir alle haben gleich viel bzw. wenig Zeit, die uns pro Tag zur Verfügung steht, nämlich 24 Stunden. Meistens haben wir den Eindruck, wir hätten zu wenig Zeit. Zu wenig Zeit für uns, für die eigenen Interessen, für Freiräume oder die gewünschte Veränderung. In dieser Folge enttarnen wir die „Ich habe keine Zeit“ Lüge! Du erfährst: - Wie du dir auch in einem vollen Terminkalender zeitliche Freiräume schaffst - Wie du neue Alltagsstrukturen etablierst und somit Zeit für das gewinnst, was dir am Herzen liegt - Wie du zu deinen Gunsten priorisierst - Warum eine gesunde Ignoranz was Gutes sein kann - Was unter dem Glaubenssatz „Ich habe keine Zeit“ liegt +++ Kristin Woltmann: Website: https://kristinwoltmann.de UpGreat Your Life Programm: https://kristinwoltmann.de/upgreat-your-life/ Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

Dein eigenes Licht unter den Scheffel stellen, dich selbst anzweifeln - damit machen wir Schluss in dieser Folge! Du bist groß! Sehr groß! Genauer gesagt: Du bestehst aus mindestens 800 Milliarden mehr Zellen, als das Universum Galaxien hat! In dieser Folge erfährst du: - Warum wir dazu tendieren uns selbst klein zu reden und was das Imposter Syndrom hiermit zu tun hat - Wie du aufhörst dich selbst anzuzweifeln - Wie du deine wahre Größe lebst - Wie du bereits heute anfängst an dich selbst zu glauben und bei der "Ich halte mich nicht mehr zurück" Aktion mitmachst. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai